Редкий человек может избежать такой неприятной ситуации, как возникновение прыщей. Они появляются в самый неподходящий момент, разрушая будущие планы и мешая радоваться жизни. Возникновение высыпаний перед важным собеседованием, первым свиданием или ответственным выходом в свет являет собой катастрофу. Как избавиться от прыщей раз и навсегда? Для достижения этой цели следует сначала разобраться в причинах появления воспалений, а затем использовать проверенные методы борьбы с угревой сыпью.

Механизм возникновения

Итак, попробуем разобраться, как навсегда избавиться от прыщей. Но прежде следует уяснить, каким образом они появляются. Высыпания возникают при закупоривании кожных протоков выделяющимся из сальных желез секретом. Это вещество является продуктом их жизнедеятельности. Во время взаимодействия с воздухом оно становится причиной появления некрасивых черных точек или маленьких прыщиков. Внутрь кожного протока, забитого сальной пробкой, в любое время может попасть инфекция. Если это случится, то начнется воспалительный процесс. Он превратит маленький прыщик в большой гнойничок, который со временем лопнет. Затем появится зудящая ранка, которая покроется корочкой и будет чесаться.

Разновидности

Прежде чем обсуждать причины появления прыщей, следует узнать, как они называются в каждом конкретном случае и каким образом возникают. Ведь метод лечения во многом зависит от этиологии заболевания.

Невоспаленные прыщи именуются комедонами. Они бывают закрытыми и открытыми. Белые угри являются узелками в виде шариков определенного цвета - комедонов. Причина возникновения - образование пробки в кожном протоке. Кроме того, могут появиться белые прыщи и черные точки. Последние представляют собой очень глубоко закупоренные кожные протоки. Зона их распространения: подбородок и нос. Состав черных точек: отмершие клетки эпидермиса и выделения сальный желез. Пыль и грязь не являются причиной темного цвета высыпаний. Всему виной химическое взаимодействие кислорода и тирозина. В итоге точки приобретают черный цвет.

Воспаленные прыщи

Они бывают нескольких подвидов. Папулы представляют собой набухшие покраснения диаметром около 5 мм. Пустулы возникают вследствие распространения бактерий или инфекций под кожей. В результате появляются пузыри с гноем. Выделения состоят из погибших лейкоцитов и бактерий.

Зоны частого возникновения

Обычно прыщи появляются в местах большого скопления сальных желез. К таким областям на лице относятся лоб, подбородок и крылья носа. Здесь железы располагаются очень близко к эпидермису. Когда они работают активно, появление высыпаний неизбежно. К огорчению читателя, желающего узнать, как избавиться от красных прыщей на лице за 1 день, заметим, что выполнить данную задачу за такой короткий промежуток времени невозможно. Для достижения положительного результата потребуется комплексное лечение.

Если говорить о теле, то высыпания чаще всего появляются на плечах, верхней части спины и груди, поскольку здесь находится немалое количество желез, наиболее склонных к воспалению.

Причины возникновения

Они могут быть совершенно разными. Чаще всего высыпания появляются на коже вследствие повышенной гормональной активности, присущей девушкам и парням в пубертатный период. Активная выработка половых гормонов непосредственно влияет на работу сальных желез - в этот период они выделяют еще больше секрета. С течением времени поры закупориваются. Туда легко попадают инфекции. Под их воздействием образовавшаяся пробка начинает воспаляться. В итоге на коже появляется гнойный прыщик. Плохой уход и неправильный образ жизни будут способствовать росту количества высыпаний.

Еще несколько причин появления прыщей на коже

Неправильное питание. Многие злоупотребляют алкоголем, жирной и острой пищей, копченостями, промышленными соусами, кофеином и сладостями, негативно влияющими на работу печени. Шлаки в организме могут спровоцировать возникновение большого количества высыпаний на коже лица и тела. Помимо того, пищевая аллергия в редких случаях также может стать причиной неожиданного появления прыщей.

Сегодня никто не застрахован от стресса. Это еще один важный фактор, способный спровоцировать возникновение немалого количества высыпаний. Сильные переживания, депрессивные или стрессовые состояния активизируют работу сальных желез, что приводит к закупориванию кожных протоков и появлению множества прыщиков. Так как современные люди постоянно подвержены стрессу, проблемы с кожей становятся все серьезнее. Поэтому избавиться от высыпаний сейчас намного сложнее.

Довольно редкие причины

Иногда воспаления появляются из-за ожогов кожи. Люди, которые озадачиваются вопросом о том, как избавиться от прыщей летом, по советам других начинают принимать солнечные ванны. Лучи могут подсушивать высыпания и улучшать цвет кожи. Однако иногда они оказывают отрицательное воздействие, обжигая различные участки на теле человека. Поэтому перед принятием солнечных ванн необходимо воспользоваться кремом с UV-фильтром. Это не только предотвратит появление новых прыщей, но и защитит нежную кожу от признаков раннего старения.

Иные причины

Нередко неправильный уход провоцирует возникновение высыпаний. Кроме того, из-за этого резко ухудшается общее состояние дермы и эпидермиса. За день на поверхности кожи скапливается большое количество омертвевших клеток, микробов, пыли и остатков косметических средств. Если вовремя не очищать ее, а также забывать о регулярном снятии макияжа, то можно спровоцировать появление сальных пробок и развитие воспалительного процесса.

Все о механическом выдавливании прыщей

Первым желанием человека, увидевшего очаг воспаления, будет выдавить гной оттуда. Люди думают, что так они избавятся от прыщей. Но, прикасаясь к лицу, человек только разносит инфекцию. Врачи не советуют делать этого. Вероятность проникновения инфекции под кожу очень велика. Многие пытаются выдавливать прыщики на начальном этапе, когда гнойники еще не созрели. От этого процедура не станет менее болезненной. Кроме того, часть гноя останется под кожей, поскольку прыщик еще не созрел. Воспаление не исчезнет. Вероятнее всего, после процедуры останутся пятна или рубцы. Поэтому не стоит совершать подобную ошибку и пытаться выдавить гной.

Как быстро избавиться от прыщей

Если все-таки кто-то решил насильно убрать гной из воспаленного очага наперекор советам, то ему следует принять меры по устранению возможности дальнейшего распространения инфекции по лицу. Как избавиться от угрей/прыщей таким экспериментаторам? Для начала надо определить вид высыпания. Выдавить гной можно только из созревшего очага воспаления. Если при нажатии на прыщик возникает чувство боли, процедуру следует отложить. В противном случае вместо небольшого созревающего гнойничка появится большой отек, а инфекция распространится по лицу. Тогда придется человеку отменять важную встречу. Как быстро избавиться от прыщей, которые уже созрели? Для этого надо взять кусочек ваты, зеркало и медицинский спирт. Далее нужно настроить правильное освещение. Затем следует протереть воспаленное место и руки медицинским спиртом, чтобы свести к минимуму возможность инфицирования.

Дальнейшие действия

Потом надо надавить на сердцевину прыщика, не захватывая прилегающие участки кожи. Гной будет отторгнут из нижней области сального протока, и на дне не останется инфицированной жидкости. Надо постараться выдавить секрет одним сжатием, чтобы потом не пришлось повторять травмирующую кожу процедуру. Затем нужно обработать ранку медицинским спиртом. Через час следует нанести средство «Базирон», можно и «Левомеколь». Если ничего такого под рукой нет, надо смазать ранку салициловым спиртом. Внутрь можно принять лекарство «Энтеросгель», которое выводит шлаки и токсины, вызывающие воспаления. Чтобы отек быстрее спал, следует ограничить в этот день использование косметики. На ночь рекомендуется сделать примочку для быстрого снятия покраснения. Нужно заварить в одинаковых пропорциях ромашку и чистотел, приложить на 10 минут. Далее следует нанести на очаг воспаления средство «Базирон» (если есть).

Последующие действия

Из остатков приготовленного отвара надо заготовить кубики льда. Следует ограничить на несколько дней потребление сладостей, копченостей, газированных напитков, колбасы и прочих полуфабрикатов. После удаления гноя появляются пятна от прыщей. Как избавиться от них? После утреннего умывания надо протереть лицо приготовленными кубиками льда, чтобы пропали последние видимые признаки отека. Избавиться от пятен после прыщей также можно, спрятав их под лечебным кремом, гелем и пудрой. Если краснота все еще видна, следует воспользоваться обычным зеленым консилером, маскирующим любые воспаления. Разумеется, указанная последовательность действий сможет помочь только ярым противникам всяких лекарств и комплексных методов по борьбе с прыщами, да и то ненадолго.

Если после удаления гноя остались рубцы от прыщей, как избавиться от них? Для этого нужно принимать витамин А, которым так богаты абрикосы, морковь и курага. Благодаря нему ускорится регенерация клеток и даже укрепится иммунитет.

Как избавиться от подкожных прыщей

Заметить внутреннее воспаление бывает сложно, поскольку покраснение появляется не сразу. Под кожей можно нащупать плотный комок образующегося гнойника. В пораженном месте чувствуется боль. Но руками трогать воспаление не стоит, чтобы не ухудшить ситуацию. Чем больше размер покраснения, тем больше гнойной жидкости там образовалось. Чем же опасен такой прыщ? Гной находится рядом с тканями и кровью. Попавшая внутрь инфекция может распространиться по всему организму. Поэтому прогрев воспаления, выдавливание гноя, прокалывание иголкой, использование декоративной косметики и прикосновения к высыпаниям строго запрещаются. Как избавиться от подкожных прыщей? Для этого нужно минимизировать возможность появления негативных факторов и незамедлительно начать процедуры по восстановлению здоровья кожи.

Лечение воспалений

Если кто-либо хочет всерьез решить задачу, как избавиться от прыщей, то ему надо запомнить, что гной выдавливать нельзя! Без неприятных последствий удалять черные точки, прыщики и угри может лишь косметолог, использующий специальные аппараты и стерильные инструменты. Если удалять прыщи самостоятельно, можно очень быстро занести инфекцию внутрь. Последствиями необдуманного решения могут стать как небольшие шрамы, так и заражение крови. В настоящее время существует огромное количество средств от прыщей, гарантирующих быстрое избавление от воспалений. Однако они могут помочь лишь при ежедневном применении. В то же время следует понимать, что никакие препараты не помогут моментально избавиться от прыща. За минуту нельзя снять воспаление, в любом случае для этого нужно время. Как избавиться от прыщей, не удаляя гной механическим способом? Нужно ежедневно выполнять рекомендации по лечению, которые позволят забыть о высыпаниях надолго.

Правильное питание

Как избавиться от прыщей с помощью комплекса процедур? Начать лечение следует с соблюдения диеты. Она заключается в том, что в это время нельзя есть сладкое, соленое, острое, копченое и жирное. Все, что может стать причиной увеличения выделения секрета сальными железами, следует исключить из рациона. Это относится к майонезу, жареным блюдам, тортам, пирожным и прочим подобным продуктам. Следует свести к минимуму использование масла и соли. Жареные и копченые блюда рекомендуется заменить пищей, приготовленной на пару. Мясо и овощи можно отварить. Содержащаяся в свежих овощах и фруктах клетчатка поможет вывести из организма вредные шлаки и токсины, провоцирующие появление прыщей.

Хорошие привычки

Для того чтобы улучшить количество полезной для человека микрофлоры, следует ежедневно употреблять в пищу свежие кисломолочные продукты. Стакан кефира на ночь станет хорошей привычкой, позволяющей сохранить кожу здоровой.

Кроме того, нужно воздержаться от употребления продуктов, которые могут вызывать аллергию.

Очищение кожи

Лицо нуждается как в утреннем очищении, так и вечернем. Проснувшись, надо умыться теплой проточной водой, высушить кожу сухими салфетками. Далее следует обработать лицо лосьоном (в случае с жирной кожей). Затем нужно нанести крем или гель. Во время нанесения макияжа следует использовать специальную дезинфицирующую пудру с мельчайшими светоотражающими частицами. Вечером нужно начать данную процедуру с лосьона. Любители натуральных продуктов могут попробовать заменить его кефиром и даже кислым молоком. После этого следует нанести средство с матирующим эффектом. Это может быть как крем, так и гель.

Соблюдение гигиены

Как навсегда избавиться от прыщей? Для начала обычное жесткое полотенце следует заменить одноразовыми бумажными. Не стоит прикасаться к коже лица грязными руками. Полезной привычкой станет контрастный душ. Сначала нужно включить теплую воду, затем холодную. Рассчитывая время, стоит ориентироваться на собственные ощущения, чтобы не простудиться. Наволочку подушки во время лечения следует менять 1 раз в 3 дня. Многих беспокоят высыпания на щеках, гнойники на подбородке, прыщи на лбу. Как избавиться от них? Нужно чаще протирать салфеткой мобильный телефон и клавиатуру компьютера, на которых за день скапливается множество бактерий. Ведь инфекция легко передается коже лица с пальцев рук и смартфонов.

Использование препаратов

Многие кожные воспаления успешно лечатся местными мазями. Большинство препаратов входит в группу антибиотиков. К подобным средствам относится гель «Клиндацин Т». Он активно борется с угревой сыпью и другими воспалениями на коже. Упомянутое средство поможет избавиться от прыщей на попе, плечах, спине, лице, руках. Лечение длится приблизительно 3 месяца, однако все зависит от размера пораженной области. В это же время активно применяются примочки, соблюдается диета.

Дезинфицирование кожи

Если выскочили прыщи на теле, как избавиться от них? Чтобы воспаления исчезли, нужно проводить дезинфицирование эпидермиса. Для этих целей подойдет порошок «Риванол». Его нужно развести в стакане воды. Полученный раствор использовать для примочек на пораженных участках. Отвар ромашки аптечной также помогает при воспалениях. Готовить строго по инструкции. Отвар ромашки чередовать с порошком «Риванол».

Прием витаминов

Обычно появление угревой сыпи, прыщей и дерматитов свидетельствует о нехватке каких-либо элементов в организме. Желающим пройти полное лечение следует приобрести в аптеке витамины группы B и E. Первый элемент содержится в пивных дрожжах, орехах, печени, яйцах, зеленых овощах, отрубях и хлебе грубого помола. Морская капуста и рыба содержат полезный йод. Нередко после удаления гнойника остаются шрамы от прыщей. Как избавиться от ранок? В этом организму поможет цинк и уже упоминавшийся выше витамин А.

Использование народных средств

Для дезинфицирования пораженных участков кожи можно применять настойку календулы на спирте (1 ст. л. на 1,5 стакана воды). Настойка прополиса также способна помочь в этом деле. Для этого траву нужно залить спиртом, настоять, а затем смешать полученное средство с водой в равных пропорциях.

Можно сделать самостоятельно лосьон из мяты. Для этого листья растения (1 ложка) следует залить стаканом кипяченой воды. Оставить настаиваться на 15 минут. Процедить отвар. Смешать его с 1 ложкой борного спирта, лимонным соком, настойкой календулы. Протирать пораженные места 2 раза в день.

Кроме того, можно залить стаканом кипяченой воды мяту, зеленый чай и ромашку (по 1 ст. л. травы). Остудить. Протирать пораженные участки ежедневно. Отвар хранить в холодильнике.

Вместо антисептика можно воспользоваться маслом чайного дерева, устраняющим воспаления. Кстати, оно входит в состав многих лосьонов. Масло может применяться только наружно.

Иные народные средства

Алоэ препятствует размножению бактерий, тем самым помогая устранить прыщи на лбу. Как избавиться от высыпаний, используя целебное растение? Для этого следует сорвать один листик, разрезать вдоль, приложить к назревающему прыщу, замотать бинтом (или приклеить пластырем). Прикрепленные кусочки нужно периодически менять. Держать листики надо довольно долго, поэтому алоэ лучше применять на ночь. После неоднократного использования растения прыщи либо сразу исчезают, либо постепенно и безболезненно проходят.

Дезинфицировать кожу можно отварами из таких трав, как календула, алоэ, шалфей, чистотел, крапива, укроп. Это неполный список целебных растений. В народной медицине существует большое количество полезных рецептов. Их используют люди, которые не могут приобрести по каким-то причинам аптечные средства.

Посещение косметолога и дерматолога

Если комплекс вышеперечисленных методов не помогает, следует обратиться в медицинское учреждение. После осмотра и сдачи необходимых анализов специалисты объяснят причины образования воспалений и посоветуют необходимые средства для лечения.

Использование кремов и гелей

Довольно часто подростки покупают слишком агрессивные средства для ухода за кожей. Умываясь ими, они только вредят своему организму. Вследствие быстрого смывания кожного сала начинается ускоренная выработка секрета железами. В итоге снова появляются высыпания. Казалось бы, человек хорошо следит за кожей. Однако в данном случае подобная «помощь» организму не требуется.

Поэтому следует выбирать косметические продукты особенно тщательно. Предпочтение нужно отдать увлажняющему матирующему крему с легкой текстурой. Утром лучше нанести гель. Кроме того, нужно выбирать продукты с нейтральным pH и абсолютно без содержания спирта. Обычное мыло желательно сменить на очищающее молочко.

Обезжиривание кожи

Специальные средства используются только при очень жирной коже. Не стоит увлекаться процессом. Иногда можно использовать борный или камфорный спирт для слишком жирных участков. В жару изредка применяется и 2 % салициловый спирт.

Подсушивание

Для выполнения данной задачи следует точечными движениями нанести салициловый спирт на места поражения. Некоторые корректоры могут подсушивать прыщи. Экспериментаторам подойдет самодельная пудра. Лекарства «Левомицетин», «Стрептоцид» и «Метронидазол» (по 1 таблетке) следует растереть в ступке. Полученную пудру наносить на пораженные участки на ночь.

Прохождение процедуры чистки

Нельзя пробовать осуществлять подобные действия самостоятельно. Подобные процедуры выполняют только специалисты с помощью ультразвуковых аппаратов. У пациента часто можно наблюдать рубцы после прыщей. Как избавиться от них? Решить задачу можно с помощью курса физиотерапии, улучшающего общее состояние кожи. Обычно результат становится заметным лишь через несколько дней, однако все зависит от тяжести воспаления.

Как избавиться от следов прыщей, провести эту процедуру аккуратно и безболезненно, знает не каждая женщина, и допускает грубые ошибки.

Но при помощи современных косметологических средств, произвести удаление без последствий возможно даже в домашних условиях. Зная правильный состав маски, можно эффективно удалить сыпь, угри, прыщи не оставив от них шрамов, рубцов, пятен и следов.

Даже люди с хорошей, гладкой и чистой кожей, периодически сталкиваются с косметологической проблемой – акне, то есть с угревой сыпью на теле. И если не уделить внимания телу и лицу, то постакне гарантировано – шрамы от гнойничков останутся на всю оставшуюся жизнь.

Почему остаются рубцы и шрамы после прыщей и угрей? Специалисты косметологи так поясняют эту причину.

Когда происходит активный воспалительный процесс, то поражению подвержены не только верхние слои, но и более глубокие. Достигнув больших размеров, прыщи сливаются один с другим, образуя сплошную зону активного воспаления.

Слабый иммунитет, болезни внутренних органов, воспалительные процессы, происходящие в человеческом организме, не дают возможности быстро и эффективно избавиться от гнойной сыпи. И если не предпринимать никаких мер на ранней стадии, то можно только ухудшить ситуацию – чем дольше длится воспалительный процесс, тем больше страдает эпидермис.

Частички образований отмирают, забивают пор, и площадь поражения значительно расширяется, образуя красноту и опухоли в районе проявления.

В конечном счете, без косметологических процедур, некоторые участки кожного покрова, покрытые угревой сыпью будут существенно отличаться от здоровой кожи. Не факт, что данный процесс восстановления эпидермиса пройдет быстро, качественно, эффективно.

Так что же влияет на появление рубцов и шрамов после угревой сыпи и прыщей?

1. Сильное повреждение эпидермиса. Это одна из основных причин, из-за которой в дальнейшем страдают люди, имеющие повреждения от акне и прыщей.
2. Большие участки поражения. Когда происходят сильные воспалительные процессы со сложными последствиями, то охватываются большие участки кожного покрова.
3. Воспалительные процессы в глубоких местах. После того, как прыщ созрел и вышел гной, остается глубокие «ямы», которые долго и трудно заживают.
4. Выдавливание прыщей. Если человек самостоятельно выдавливает гнойники на теле, то в результате могут остаться некрасивые и глубокие следы на теле.
5. Занесение инфекции во время выдавливания или чистки лица руками. Нарушение кровообращения.
6. Медленный рост новых клеток эпидермиса в местах поражения.

Чтобы избежать следов от прыщей, следует обзавестись терпением, пройти комплексное лечение, но самое главное – вовремя обратиться к врачу.

Если этого не сделать, то появятся рубцы, темные пятна, неравномерности покровов кожи и даже шрамы.

Убираем следы от прыщей – аккуратно, но эффективно

Чтобы убрать темные проявления (пятна), неравномерные оттенки, другие следы от прыщей, надо воспользоваться процедурами современной косметологии. Существуют различные рецепты и составы масок для эффективного избавления от следов, и многие из них оказываются актуальными.

Как сделать расширение пор

Поры – одно из слабых мест на коже человека, которое очень часто подвержено воспалительным процессам, которые развиваются в волосяных луковицах, когда накапливается кожное сало. Если туда проникают различные загрязнители внешнего типа, то образуется постакне.

Для расширения пор используются различные виды кислот, эффективно воздействующих на состояние кожи в местах поражения. Среди них можно выделить:

• ретиноевую;
• тартаровую;
• гликолевую;
• молочную.

Эффективными процедурами с помощью косметологических препаратов можно добиться расширения пор. Используемые средства должны быть направлены на снижение активности сальных желез.

Процедуры с применением препаратов, в состав которых входят перечисленные кислоты эффективен еще тем, что при их использовании ороговевшие слои утончаются, и происходит уменьшение закупорки фолликулов.

Для этих процедур необязательно посещение косметологических кабинетов – использовать средства с фруктовыми и салициловыми кислотами можно в домашних условиях, самостоятельно.

Если протирать лицо постоянно, без перерывов, то через три-четыре месяца результат будет очевиден. Поры кожи сузятся до первоначальных размеров, тем самым сделают менее заметными повреждения после прыщей. Злоупотреблять протираниями не стоит, и по истечению четырехмесячного периода, лучше прекратить такие мероприятия. Кожа должна отдохнуть от действия кислот.

Очень эффективным и востребованным является химический пилинг, в содержание, которого также входят кислоты. Делается пилинг один раз в 10 дней, поэтому пройти полный курс можно за два месяца. Как и в первом случае с применением кислот, так и при пилинге, после выведения следов от прыщей, потребуется перерыв, но всего на две-три недели.

Что такое дисхромия?

Вследствие неквалифицированного удаления акне, прыщей, узлов, папул, кист и иного физического влияния на кожу являются темные пятна, так называемая синюшность. Такие изменения могут наступить и после вскрытия гнойника. Рубцы и темные пятна становятся более заметными при наступлении холодов и сильных морозов.

Пройти курс специального лечения на практике означает, что человек выбрал эффективный метод для устранения рубцов, шрамов от прыщей. Суть процедуры состоит в сужении капилляров, замораживании воспалительных процессов, вследствие чего она становится красивой и упругой. В состав препаратов входят:

• ихтиол;
• ментол;
• камфара;
• никотиновая кислота;
• изопропиловый спирт.

Эти препараты хорошо сочетаются с проводимыми пилингами, и как результат – восстановление защитных функций эпидермиса.

Как избавиться от рубцов

Самые сложные проявления, которые остаются на коже, это рубцы. Как показывает косметологическая практика, свести до минимума рубцы не удается. Поэтому процедуры направлены на минимизацию их проявлений и видимости.

Для устранения рубцов, для каждого человека подбирается индивидуальный курс лечения, так как организм у всех разный, и каждый имеет определенные противопоказания. Если не подобрать индивидуальные процедуры, то вместо эффективного лечения можно обострить воспалительный процесс или способствовать развитию угревой сыпи.

Медицинский курс лечения состоит из:

• инъекций гиалуроновой кислоты;
• микротоковой терапии;
• воздействия на локальные участки кожи ультразвуком.

Косметологический курс состоит в применении масок, состав которых достаточно разнообразен. Но все компоненты, входящие в их состав, проникают в глубокие или верхние слои эпидермиса, оказывая положительный эффект на рубцовые следы от прыщей.

Для уменьшения размеров шрамов и дальнейших устранений, могут использоваться более радикальные процедуры, которые в каждом случае выбираются индивидуально:

• радиохирургическая шлифовка;
• кислотный и химический пилинги;
• заполнение филлерами с гиалуроновой кислотой и коллагеном;
• электрокоагуляция;
• криодеструкция.

Все это сложные и эффективные практики, которые в домашних условиях не применимы и подходят не каждому человеку. Как уже отмечалось, для дома потребуется использовать специальные маски, рецептурный состав которых достаточно разнообразен.

Маски в домашних условиях

Без авторитетного мнения специалистов убрать следы от прыщей с лица достаточно сложно. Но если следовать правилам и предписаниям, то можно. Быстро ничего не делает даже с помощью применения кислот или химического пилинга, поэтому рассчитывать на скорую победу не приходится.

И 100% гарантии в том, что следы удалятся и не будут видимы для окружающих, тоже нет, поэтому решившись на домашние процедуры, не следует рассчитывать на однозначный результат.

1. Оливковое масло и массаж. Один из эффективных способов, чтобы восстановить свежесть и цвет, и попытаться удалить остатки сыпи и акне. К тому же, этот метод способствует улучшению кровообращения. Оливковое масло увлажняет эпидермис, способствует выработки достаточного количества коллагена.
2. Лимонный сок. Лимонная кислота очень полезна для внешней оболочки, поэтому протирание соком вполне приемлемая процедура. К тому же, фруктовая кислота включена в состав препаратов для химического пилинга, поэтому будет способствовать удалению акне. Достаточно несколько раз в день протирать лицо кусочком лимона, как уже в ближайшее время заметить значительные улучшения.

1. Лед. Неприятные ощущения от соприкосновения со льдом можно перенести, зная конечный результат этой процедуры. Но при протирании следует быть осторожным в местах гайморовых пазух, чтобы их не застудить.
2. Классические медовые и яичные маски. Как известно, яйца и мед применяются достаточно часто, и способствуют восстановлению здорового цвета, снятию темных пятен, удалению следов от акне и сыпи. Чтобы увеличить эффект применения, можно в уже подготовленную маску добавить немного лимонного сока.

Можно в домашних условиях готовить скрабы и пилинги, используя для этого продукты из холодильника. Составы могут быть разные, методы нанесения также, но в любом случае маски, пилинги, скрабы из натуральных ингредиентов, окажут положительное воздействие на оставшиеся следы от прыщей.

Почему возникают нарушения пигментации кожи и возникают темные пятна

Достаточно частым явлением, образованием на коже человека, являются темные, пигментационные пятна. Они могут проявляться в двух видах:

• на коже проявляются темные пятна;
• развивается депигментация кожи.

Депигментация заключаются в том, что на теле человека появляются светлые места, которые существенно отличаются от всего оттенка кожного покрова.

Прыщи – проблема серьезная, никто не может с уверенностью сказать, что его эта неприятность никогда не коснется. Даже люди с хорошей кожей хоть иногда, к примеру, в период полового созревания, сталкиваются с акне (угревой сыпью). Еще больше хлопот доставляют возможные последствия – шрамы (постакне), оставшиеся после прыщей, довольно часто навсегда. А произойти такое может если пренебречь возможностью борьбы с прыщами.

Причины появления угревой сыпи

Угри – чаще всего проблема подростков. Виной всему физиология. В юности гормоны играют, организм меняется. У одних этот процесс проходит безболезненно и остается незамеченным. У других, как результат, внешние изменения на лице. Есть и третьи причины, при которых возраст значения не имеет, а их следствием становится угревая сыпь:

• сбой в работе сальных желез;
• избыток половых гормонов;
• воспаление кожи;
• постепенное утолщение ороговевших слоев кожного покрова;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Прежде чем предпринимать какие-либо шаги для борьбы с прыщами, следует выяснить причину их возникновения. Именно на этом этапе организм решает, оставить на память постакне или же порадовать чистым лицом.

Самостоятельное неумелое удаление угрей и прыщей грозит воспалением и деформацией кожного покрова. Своевременное вмешательство специалиста позволит избавиться от проблемы и предотвратить появление шрамов.

Появление следов после прыщей

Степень тяжести дефектов кожного покрова после прыщей зависит и от того, в каком возрасте возникла проблема. В молодости регенерация кожи происходит быстрее, особенно если вовремя обратиться за профессиональным лечением. Когда болезнь протекает длительное время без специальной помощи, происходят изменения структуры кожного покрова различных видов:

• расширение пор;
• пигментация и появление пятен;
• различные типы рубцов;
• расширение капилляров;
• неравномерность текстуры кожи.

Пигментация на коже, в отличие от рубцов, является следствием поражения эпидермального слоя. Так, подобного рода следы могут остаться в том случае, когда проблема была пущена на самотек, или – что еще хуже – прыщи выдавливались. Таким образом можно не только оставить шрамы, но и занести инфекцию, которая может привести к полному поражению кожи лица и шеи.

Послеугревые следы появляются в зонах наибольших повреждений кожи, а когда восстановительный процесс нарушается, остаются шрамы. При несвоевременном лечении или отсутствии такового вовсе они могут всю жизнь «украшать» лицо. Наиболее распространенные осложнения после прыщей – это расширение пор, рубцы и дисхромия (изменение цвета пораженных участков).

Основными и наиболее эффективными методами являются косметологические процедуры.

Расширение пор
Этот тип постакне развивается, когда в волосяных луковицах накапливается кожное сало, смешанное с различными загрязнителями внешнего характера, а также косметическими средствами. Расширение пор косметологическими процедурами исправляется с помощью препаратов, направленных на снижение активности сальных желез, например, ретинола (ретиноевой кислоты). Процесс лечения достаточно длинный, терапевтический эффект наступает только через несколько месяцев.

Устранению дефектов кожи, которые возникли на месте расширенных пор, способствует воздействие кислот: тартаровой, гликолевой, молочной. После процедур с применением этих препаратов ороговевший слой истончается, уменьшается закупорка фолликулов. Использовать средства с фруктовыми и салициловыми кислотами можно и самостоятельно. Примерно через три месяца ежедневных протираний станет заметен результат – значительное сужение пор кожи. При этом стоит отдавать предпочтение натуральным фруктовым кислотам, как варианту, более щадящему и не провоцирующему раздражений. Во избежание привыкания через четыре месяца необходимо сделать перерыв на шесть-восемь недель, затем начать следующий курс.

Следующий метод – это химический пилинг с содержанием кислот, применяемый один раз в десять дней. После курса лечения требуется перерыв на две-три недели, после которого можно продолжить пилинг. Положительный эффект проявится спустя два месяца.

Дисхромия
Результатом неквалифицированного удаления узлов, папул, кист и другого механического влияния на кожу является синюшность. Такой результат может произойти и после вскрытия воспаленного очага. Рубцы и пятна сильнее проявляются в сезон холодов. Специальное лечение – это наиболее эффективный способ избавиться от следов после прыщей.

Процедуры основаны на использовании ихтиола, ментола, камфары, никотиновой кислоты и изопропилового спирта, которые сужают капилляры кожи, придают ей упругость и затормаживают воспалительные процессы. Противовоспалительные и сосудорасширяющие препараты сочетаются с химическими пилингами, и в комплексе они улучшают внешний вид кожи, восстанавливают ее защитные функции.

Рубцы
Дефекты кожи в виде рубцов лечению поддаются с огромным трудом, их полного избавления добиться практически невозможно, соответственно, основная цель лечения – свести к минимуму проявление рубцов, сделать пораженные участки менее заметными на фоне остальной кожи. Методы подбираются строго индивидуально, с учетом возможных противопоказаний: обострение воспалительного процесса, развитие угревой болезни на активной стадии (протекающее в данный момент), другие кожные заболевания.

В косметологии с большим успехом применяются инъекции с гиалуроновой кислотой, терапия при помощи микротока или ультразвука, внешнее воздействие на кожу масками, которые глубоко питают ее и насыщают коллагеном, различными биологическими активными компонентами и мукополисахаридами. Описанное больше поможет предотвратить появление рубцов, а вот для уменьшения шрамов или избавления от них (если они небольшие и появились только недавно) используются более радикальные методы, при которых требуется обращение к сложным техникам и составам: радиохирургической шлифовке, кислотным пилингам, химическим пилингам (глубокой дермабразии). Кроме того, крупные застарелые рубцы можно заполнить филлерами с гиалуроновой кислотой и коллагеном, а более мелкие сгладить электрокоагуляцией и криодеструкцией.

В этом же случае может быть использован лазер. Подобная процедура стоит недешево, но и эффект от нее более быстрый и эффективный. Уже после первой процедуры некоторые, не слишком глубокие, шрамы становятся менее заметны, поскольку в процессе лазерной терапии стимулируется выработка кожей коллагена. Но если вы решили обратиться к этой процедуре, найдите проверенного косметолога с опытом работы, поскольку каждое неосторожное движение – это риск того, что на месте старых рубцов «расцветут» новые шрамы, воспаления и ожоги.

Нарушения пигментации
Нарушение пигментации может проявляться в двух формах – на коже появляются пигментные (темные) пятна или развивается депигментация (образуются высветленные участки). В первом случае лечение подразумевает прием препаратов, которые замедляют синтез меланина, природного темного пигмента, отвечающего за цвет кожи. К таким относятся койевая, аскорбиновая, ретиноевая кислоты, а также арбутин, цинк, медь, железо. Весьма эффективно комбинирование медикаментозного лечения с пилингами при помощи фруктовой, гликолевой, салициловой, резорциновой и молочной кислот.

Депигментированные пятна требуют обратного подхода – на кожу рядом с пораженными участками наносятся средства, которые осветлят ее, тем самым выровняв общий тон. Нередко депигментация кожи развивается снова, и тогда нужно будет подбирать новое, более сильное и эффективное лечение.

Домашние средства борьбы с постакне

Самостоятельно, не прибегая к рекомендациям специалистов, убрать шрамы и следы от угрей сложно, но реально. Для этого придется запастись терпением и, прежде всего, укрепить нервную систему, так как процесс борьбы с постакне предстоит долгий и изматывающий. К тому же, 100-процентной гарантии результата нет, здесь все зависит только от состояния кожи и степени ее поражения.

1. Массажи с использованием оливкового масла. Во-первых, это улучшение кровообращения, а во-вторых, масло увлажняет кожу и стимулирует выработку коллагена.
2. Протирания лимонным соком. Не жалейте цитрусовых, два-три раза в день протирайте кусочком лимона лицо, ведь фруктовая кислота даже включена в состав пилингов для удаления постакне.
3. Ледовые протирания. Все так же, как и с лимоном, но будьте осторожны в области гайморовых пазух, поскольку легкая простуда может обернуться хроническим гайморитом.
4. Медовые и яичные маски. А для повышения эффективности и ускорения эффекта можно добавлять в состав лимонный сок (например, взбить яичный белок, смешать его с соком и нанести на кожу на четверть часа).
5. Скрабы и пилинги. Необязательно покупать их в косметических магазинах, профессиональные средства могут заменить соль или измельченные зерна кофе.

В дополнение к любым процедурам, которые воздействуют на кожу извне или проникают под поверхностные слои дермы, также назначаются лекарственные препараты, и комплексное лечение позволит сделать кожу более эластичной, уменьшить проявления постакне, а вместе с тем и предупредить возникновение новых рубцов или пятен.

Видео: как избавиться от следов после прыщей

Угри – это всегда большой источник разочарования. Мало того, что они болят, за них стыдно, они выглядят крайне некрасиво, сыпь часто оставляет на лице выразительные «воспоминания» о том времени, которое вы провели вместе.

Если вы относитесь к категории людей, также встретившихся с этой неприятностью, вам, однозначно, пригодится краткое руководство о том, как на лице в домашних условиях и при помощи современных косметических процедур, которые предлагает современная медицина, а также предотвратить их появление, чтобы чувствовать себя уверенно и гордится чистым личиком.

Каковы последствия акне?

Сыпь – это очаг воспаления. Тело реагирует на воспалительный процесс увеличением притока крови к пораженной области, куда направляются «воинствующие» белые клетки крови, борющиеся с бактериями и исправляя повреждения.

Эта интенсивная реакция, к сожалению, может сохраняться даже после исчезновения воспаления. Как результат – остается красный след (часто более заметный у светлых фототипов).
У темнокожих людей воспаление может вызвать образования меланина и создание стойких пигментных пятен.

Врачи называют это явление поствоспалительной гиперпигментацией (post-inflammatory hyperpigmentation, PIH).
Если не проводится чистка лица от следов от прыщей, эти игнорируемые последствия акне могут сохраняться до месяца. К счастью, современные средства готовы прийти на помощь!

В аптеке доступен широкий ряд эффективных препаратов, также по рецепту отпускаются ретиноиды для химического отшелушивания кожи.

Кроме того, существуют и некоторые простые народные советы, как быстро убрать следы от прыщей и предотвратить их появление.

Глубокие шрамы
Образование рубцов возникает, когда глубокий очаг воспаляется настолько, что ферменты поглощают внутренние блоки – коллаген и эластин.

Это приводит к производству рубцовой ткани, залечивающей повреждение. Но результаты выглядят не так уж и приятно: возникает шрам, который дерматологи профессионально называют атрофическим рубцом.

Что делать?

Профилактика – всегда лучше, чем лечение, поскольку избавление от неприятных последствий акне представляет собой длительный и дорогостоящий процесс. Он включает лазерную обработку, дермабразию…

5 золотых правил профилактики :

• не трогайте воспаление и не выдавливайте его – механическое воздействие только усилит воспалительный процесс и вызовет распространение инфекции;
• не используйте агрессивные моющие средства или абразивные скрабы, т.к. любое раздражение ухудшает воспаление и приводит к образованию рубцов и пятен;
• не забывайте о гидратации – используйте нежирные увлажняющие средства (увлажнение необходимо для оптимального заживления);
• не избегайте фактора SPF, думая, что солнцезащитные кремы закупоривают поры – УФ-излучение ухудшает внешний вид рубцов и пигментных пятен;
• не стесняйтесь обратиться к дерматологу и проконсультироваться со специалистом о том, что помогает от следов от прыщей.

Начните лечение вовремя!
Если появились последствия от прыщей на лице, как избавиться от них, следует решить сразу же. Чем дольше вы будете откладывать терапию, тем худшие результаты покажет лечение. Однако, имейте в виду, что, однажды поврежденные клетки никогда не восстановятся до первоначального вида. Несмотря на то, что шрамы побледнеют, смягчатся и станут менее заметными, они все равно будут присутствовать. В борьбе с рубцами, однако, не следует сдаваться, и делать все возможное для улучшения состояния.

Мало кому удается не испытать на себе такие прелести переходного возраста, как прыщи.

К счастью, большинство высыпаний исчезает к 20 годам, но гораздо реже кожа вновь становится идеально гладкой и ровной.

Зачастую девушки и парни страдают от следов, оставшихся после неумелого лечения акне.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Это красные и синие пигментные пятна, рубцы и даже глубокие ямки – шрамы.

Если угревая сыпь была локализована на теле, то и там после заживления появляются недостатки.

Конечно, пигментация на спине или на попе не так заметна, но все же доставляет дискомфорт.

Особенно в летнее время года, когда хочется отдохнуть на пляже и надеть открытую одежду.

Не стоит опускать руки, ведь существует много способов, как убрать следы от прыщей.

Почему остаются после акне

Главная причина постакне (именно так правильно называют следы) – выдавливание несозревших элементов сыпи.

Фото: самостоятельное удаление гнойных элементов часто приводит к образованию постакне

Лазером

Убрать рубцы и шрамы легче всего путем шлифовки.

Это самый эффективный метод выравнивания покровов, который применяется даже для выведения татуировок.

Световой луч выпаривает влагу, находящуюся в тканях, за счет чего температура участка повышается. Тепло активизирует рост клеток фибробластов, образование коллагена и эластина.

Как правило, после 6–10 сеансов кожа становится идеально гладкой.

Между процедурами необходимо восстановление в течение 10–14 дней.

Аптечные препараты

В составе аптечных средств находятся вещества, повышающие способность тканей к регенерации.

Фото: из аптечных средств хорошими отзывами пользуется Контрактубекс

Луковый экстракт снижает синтез патологических клеток, аллантоин – заживляет, а гепарин – убирает воспаление.

• Втирают его ежедневно до полного впитывания или накладывают под повязку на 6–12 часов.
• Курс лечения составляет 1–2 недели.

Аналогами, которые смягчают огрубевший эпителий и рассасывают рубцы, являются препараты Келофибраза, Дерматикс и Ферменкол.

Медицинский парафин

• Вещество покупают в аптеке, растапливают и наносят точечно на пятнышки.
• После застывания кусочки парафина аккуратно снимают и откладывают для повторного использования.

Такое лечение не советуют при выраженной сосудистой сеточке на лице.

После процедуры обязательно наносят витаминный крем.

Перекись водорода с глиной и бадягой

• Смешивается в равном количестве бадяга с белой и разбавляется водой до консистенции густой кашицы.
• Туда же добавляется 3–5 капли водорода 3%.

Фото: маска из глины с бадягой и перекисью отбеливает кожу

Состав выдерживают на пораженных зонах 15 минут.

Для повышения эффективности после маски на кожу наносят кашицу из листьев алоэ.

Салициловая кислота

Средство проникает глубоко в поры, где растворяет сальные пробки и удаляет длительные следы.

Применяют кислоту осторожно только на пигментированных зонах, так как она может сильно пересушить покровы и вызвать шелушение.

Маски

Неплохо справляется с пятнами маска для лица Tony Moly Tomatox. Она снимает раздражение, выравнивает тон, осветляет, очищает и питает.

Средство упаковано с красивую коробочку в виде красного помидора.

Жидковатую белую массу наносят на кожу, предварительно смоченную водой, слегка массируют и оставляют на 5–10 минут, потом смывают.

Корейская косметика стоит недешево, поэтому доступна не всем.

Не беда, убрать следы можно с помощью собственноручно приготовленных масок:

Фото: лимон и яичный белок отбелят пятна после акне

• отбелить получится, если взять 1 яичный белок, смешать с 2 ч. лож. лимонного сока и накладывать на пигментированные участки, выдерживая 15 минут;
• не менее эффективна смесь из мякоти томата с 1 ст. лож. крахмала. Кашицу рекомендуется наносить на 5 минут дважды в сутки на протяжении месяца;
• для сглаживания рубцов добавить к 0,5 ст. лож. белой глины 2 ч. лож. сока лимона и немного воды до получения густой кашицы. Наносить маску точечно на проблемные зоны, а смывать через 15–20 минут;
• чтобы рассосались красные пятнышки после заживления или выдавливания , в белую, зеленую или голубую глину достаточно добавить воды и 1–2 капли розмаринового масла. Смывать состав можно через 10 минут. Процедуру повторять 3–4 раза в сутки на протяжении двух недель;
• с корицей в пропорции 1:1 помогает от рубцов на лице и теле. Полученной смесью смазывать пораженные участки и выдерживать четверть часа;

Фото: огуречный сок обладает отбеливающим эффектом

• хорошо отбеливает кожу сок или кашица из тертой мякоти, нанесенная на 30 минут. Также эффективны авокадо, сырой картофель и папайя.

В домашних условиях отварами и настойками

• Следы на лице, шее, спине и плечах полезно протирать кубиками льда из отвара петрушки. Нужно взять пучок свежей зелени, мелко порубить, залить кипятком, остудить, процедить, разлить по формочкам для льда и поставить в морозильник.

Фото: применение косметического льда из петрушки окажет осветляющий эффект

• Дома обрабатывать пятнышки можно спиртовой настойкой зверобоя. Средство продается в аптеках, но его легко приготовить самостоятельно. Для этого помещают 2 ст. лож. сухих цветков в емкость из стекла, заливают 1 стаканом медицинского спирта или водки. Затем раствор настаивают в течение 10 дней в темном прохладном месте, время от времени перемешивая.

Народными средствами

Прежде чем приступить к применению народных методов, желательно посоветоваться с дерматологом или косметологом.

Некоторые из них могут быть противопоказаны и привести к неприятным последствиям – аллергии, раздражению или шелушению.

• Простыми в использовании и доступными средствами для удаления пятен с лица считаются эфирные масла чайного дерева и розмарина. Наносят их точечно поочередно на очищенную кожу перед сном.
• Считается, что от рубцов помогает смесь из масел лаванды, авокадо, чайного дерева и лимонного сока.
• Умываться полезно яблочным уксусом, разведенным в трех частях воды. Убрать застарелые пятна получится с помощью примочек. Хлопчатобумажную ткань смачивают в этом растворе и прикладывают к пигментированным областям на 5 минут.

• Не стоит выдавливать несозревший прыщик. Если он болит при пальпации и окрашен в красный цвет, значит, не еще не спало воспаление и травма тканей приведет к образованию большой ранки. Нужно дождаться, пока прыщ подсохнет, а на его поверхности появится белая головка.
• Очень нежелательно проводить механическую чистку лица дома. Лучше довериться специалисту, который извлечет сальные пробки правильно. Ведь важно не только обеззаразить поверхность, но и аккуратно достать содержимое угрей, не повредив окружающие ткани. Для этого косметолог применяет специальную технику и стерильные инструменты.
• Чтобы быстро затянулись ранки необходимо принимать витамин С по 1000 мг в день. Это правило касается тех, кто борется с высыпаниями и следами после них. Курс лечения составляет 2–3 месяца.

Фото: при появлении воспаленного угря, необходимо обработать его спиртом

• Как только появился прыщик, его сразу необходимо прижечь спиртом, йодом или салициловой кислотой, чтобы устранить воспаление и предотвратить рост бактерий.
• Рассасывающие гели против рубцов нужно начинать использовать на стадии терапии акне с целью профилактики.
• Необходимо всегда беречь кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем, надевать в жару широкополую шляпу, стараться находиться в тени большую часть времени.
• Важно регулярно очищать эпидермис от роговых чешуек посредством пилинга или нежного отшелушивающего скраба.

Фото: регулярное применение скраба или пилинга предотвратит появление высыпаний

• Нельзя прикасаться к лицу грязными руками, так как это провоцирует размножение микробов и воспаление угрей.

А советы косметолога помогут справиться с постакне быстро и эффективно:

1. Перед любой процедурой необходимо очистить кожу, умывшись теплой водой с детским мылом.
2. После маски покровы нуждаются в увлажнении, не стоит забывать о нанесении ежедневного крема.
3. В течение 2–3 часов после использования сока, мякоти или эфирных масел цитрусовых нельзя выходить на солнце. Ультрафиолет может вызвать появление новых пигментных пятен.
4. Осветляющие кремы нежелательно использовать обладателям смуглой кожи.
5. Не следует покупать средства с гидрохиноном – потенциальным канцерогеном, способным раздражать покровы. Приветствуется наличие в косметике койевой и гиалуроновой кислоты, арбутина, экстрактов лакрицы, шелковицы и витамина С.

Вопросы и ответы

Естественно, что вернуть коже чистоту и гладкость хочется как можно скорее.

Но реально ли это сделать быстро, подскажут ответы на наиболее частые вопросы.

Можно ли избавиться от рубцов

Фото: с помощью лазера можно убрать пятна после акне

• Убрать большие или застарелые рубцы можно только радикальными косметологическими процедурами.
• А вот свежие или маленькие образования могут рассосаться от регулярного применения специального крема или маски.

Чем можно очистить лицо от постакне за 1 день

В лечении следов главное – запастись терпением, так как удалить даже малозаметные пятна за 1 день просто невозможно.

Клетки должны выработать коллаген, который заполнит и восстановит поврежденные участки. Как правило, для этого требуется несколько месяцев.

Фото: от легкого покраснения поможет гель Бадяга

От легкого покраснения избавляются таким способом:

• наносят гель Бадяга форте, оставляют на 5 минут, смывают;
• протирают отваром ромашки, чтобы ушло раздражение;
• смазывают мазью от геморроя Ауробин, которая хорошо заживляет и восстанавливает.

Поможет ли диета

Сбалансированное питание играет большую роль в поддержании здоровья кожи.

Фото: достаточное поступление в организм продуктов богатых витаминами благотворно сказывается на состоянии кожи

Достаточное количество витаминов и минералов благотворно сказывается на работе всех органов и систем.

Если каждый день кушать полезные продукты и выпивать 2 л воды, клетки эпителия быстрее обновляются, ранки затягиваются, улучшается оттенок лица, уходит пористость.

Особенно полезны:

• витамин А – содержится в моркови, брокколи, шпинате;
• витамин С – в цитрусовых, чесноке, сладком перце;
• витамин Е – в помидорах, авокадо, картофеле.

Отказаться нужно от мучных изделий, жаренных и жирных блюд, фастфуда, сахара и коровьего молока.

Готовить пищу лучше на пару или запекать в духовке.

Следы после заживления прыщей явление очень неприятное.

Тем не менее, если приложить максимум усилий, коже можно вернуть здоровый внешний вид относительно быстро. Главное не пренебрегать советами профессионалов, хорошо питаться, правильно ухаживать за лицом и телом, посетить косметолога.

Видео: «Следы от прыщей»