Врачи часто рекомендуют принимать препарат Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В. Кроме того, на просторах всемирной сети о нем можно найти множество отзывов. Давайте рассмотрим, что представляет из себя данное средство, в каких случаях назначается и какие противопоказания он имеет.

Препарат выпускается в виде таблеток. В упаковке всего 30 штук.

В составе одной таблетки содержится:

• магния оксид (174,5 мг);
• витамин В1 (4,2 мг);
• витамин В6 (5 мг);
• фолиевая кислота (600 мкг);
• витамин В12 (5 мкг);
• вспомогательные вещества (моно- и диглицериды, крокармеллоза натрия, сорбит, кремния диоксид, кальция стеарат, гидроксипропилметил целлюлоза, тальк, титана диоксид, раствор шеллака, глицерин).

Цена одной упаковки колеблется от 300 до 350 рублей.

Показания к применению

Витамины Доппельгерц Актив Магний и витамины группы В являются биологически активной добавкой к пище. К лекарственным препаратам, предназначенным для терапии отдельных заболеваний, они не относятся. Данное средство прекрасно подходит для комплексного лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов, а также разных неврологических болезней.

1. При повышенных эмоциональных и физических нагрузках.
2. При высокой необходимости в питательных и энергетических элементах.
3. В случае хронического чувства усталости.
4. При неправильном рационе питания.
5. При курении и регулярном употреблении алкогольных напитков.
6. В период реабилитации после перенесенных тяжелых заболеваний.
7. При неврологических болезнях.
8. При комбинированном лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Действие БАДа на организм

Магний способствует энергоснабжению клеток, принимает активное участие в процессах обмена, стабилизирует сердечный ритм, снимает спазмы кровеносных сосудов.

Фолиевая кислота вместе с витаминами В12 и В6 участвует в синтезе белка, переносе кислорода, образовании эритроцитов.

Витамин В1 также участвует в процессах обмена, способствует улучшению мышления и памяти, поддерживает нормальную работу нервной системы.

Витамин В6 оказывает действие на многие биохимические реакции, помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Его часто назначают при лечении расстройств неврологического характера.

Витамин В12 нужен для нормального кроветворения, снижает риск инсульта и инфаркта, способствует нормальному усвоению пищи, оказывает успокоительное действие.

Инструкция по применению

Перед тем, как начать прием Доппельгерц Актив Магний+витамины группы В, необходимо проконсультироваться с врачом. Также следует внимательно прочитать инструкцию по применению средства.

Взрослому человеку рекомендовано пить по 1 таблетке 1 раз в сутки. Принимать необходимо внутрь во время приема пищи, запивая достаточным количеством теплой жидкости, лучше всего – воды. Курс приема составляет не больше 2 месяцев.

Еще раз отметим, что препарат не является лекарством.

Важно! Пациенты, страдающие сахарным диабетом, должны учитывать, что в одной таблетке содержится 0,01 ХЕ и 1,1 ккал.

Противопоказания и побочные эффекты

Как и все средства, витамины Доппельгерц имеют противопоказания. В частности, запрещено их принимать в период беременности и при грудном вскармливании. При наличии чувствительности к какому-либо компоненту прием тоже противопоказан.

Побочные эффекты от данного средства проявляются очень редко. В некоторых случаях при приеме могут наблюдаться аллергические реакции. В такой ситуации добавку отменяют.

Каждый человек знает, как необходимы организму витамины, макро и микроэлементы, минералы и прочие полезные вещества. На самом деле, крайне важно включать в свой рацион продукты, богатые магнием и витаминами группы В, так как организм нуждается в них больше всего. Магний участвует во многих биохимических реакциях внутри нас, а витамины группы В необходимы каждой системе в живом организме. Поэтому, стоить выяснить, в каких продуктах содержится магний и витамин В, в чем и поможет данная статья.

Роль магния в организме

Польза магния для человека

Очень часто мы недооцениваем роль магния в нашей жизнедеятельности, и очень зря. Этот минерал напрямую связан с работой сердца, мозга, нервной системы, а, также, участвует в синтезировании белка, так важного для наших мышц и клеток.

Магний для работы сердца

По статистике, больше чем у 75% людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы наблюдается дефицит магния в организме. Восполнив нехватку ценного минерала можно избежать образования тромбов, нормализовать кровяное давление и уменьшить спазмы сосудов.

Магний для работы головного мозга

Ученые выяснили связь нехватки магния со снижением работоспособности мозга и ухудшением памяти. Опять же, при плохой работе сердца питание мозга ухудшается, а, как мы знаем, магний улучшает кровоток, соответственно кровь будет лучше циркулировать и насыщать клетки головного мозга всем необходимым.

Магний для нервной системы

Нехватка магния отражается в первую очередь на нервной системе. В современное время стрессу подвержены все. Подергивание век, утомляемость, раздражительность и плохой сон сигнализируют о том, что необходимо восполнить недостаток магния в организме.

Магний для мышц и суставов

Когда в организме достаточно магния, мы не ощущаем этого, так как все мышцы нормально работают и не дают о себе знать, если только не переусердствовать с занятиями спортом. При дефиците магния начинаются самые настоящие проблемы. Дело в том, что большинство людей активно потребляют в пищу молоко, творог, сыр и прочие продукты, содержащие очень много кальция. Считается, что кальций очень полезен для костей, зубов и мышц, но все забывают главное. Пользу принесет только баланс кальция и магния. При нехватке последнего, появляется избыток первого, что приводит к боли в суставах, возникновению тиков и судорог. У большинства женщин сильные менструальные боли возникают именно по этой причине.

Удостоверившись, насколько важен магний, нужно быть в курсе, что стоит включить в ежедневный рацион, чтобы не допустить дефицита важного минерала. Стоит учесть, что норма в сутки составляет от 400 до 800мг.

1. Какао (400мг магния на 100гр);
2. Орехи (в разных орехах содержится достаточно много магния, начиная с кешью - 270 мг на 100гр и заканчивая грецким орехом - 120мг на 100гр);
3. Гречка (258мг магния на 100гр продукта);
4. Горчица (238мг на 100гр продукта, хотя много горчицы не съесть за один прием пищи);
5. Морская капуста (до 170 мг магния на 100гр);
6. Бобовые (чечевица - 380мг на 100гр, в горохе и фасоли содержится от 100 до 110 мг магния на 100гр).

Теперь вы знаете, в каких продуктах содержится магний. Витамин В будет лучше усваиваться в организме при достаточном уровне этого минерала. А зачем это необходимо, подробно описано ниже.

Магний и витамины группы В: питательные вещества, необходимые человеческому организму, можно получать из полезных продуктов питания и специальных комплексных препаратов

Витамин В для организма человека

Какие витамины группы В существуют?

Витаминов группы В насчитывается порядка 12. Каждый из них вносит существенный вклад в работу организма.

1. Витамин В1 (Тиамин) - важен в работе головного мозга;
2. Витамин В2 (Рибофлавин) - полезен для глаз и зрения;
3. Витамин В3 (Никотиновая кислота, РР, Ниацин) - незаменим для устойчивой нервной системы, но передозировка опасна для печени;
4. Витамин В4 (Холин) - улучшает память и работу печени;
5. Витамин В5 (Пантотеновая кислота, Пантотенат кальция) - участвует в обновлении кожи и метаболизме;
6. Витамин В6 (Пиридоксин) - способствует выработке серотонина (гормона радости);
7. Витамин В7 (Биотин) - участвует в извлечении энергии из расщеплённых молекул;
8. Витамин В8 (Инозитол) - восстанавливает нервные волокна;
9. Витамин В9 (Фолиевая кислота) - особо необходим женщинам в период беременности;
10. Витамин В10 (Парааминбензойная кислота) - нормализует микрофлору кишечника;
11. Витамин В11 (Левокарнитин) - незаменим для работы сердца, мозга и почек;
12. Витамин В12 (Цианокобаламин) - обеспечивает иммунитет.

Где находится витамин В?

Перечень продуктов, содержащих наибольшее число витаминов группы В:

1. Капуста - В2, В4, В5, В6, В7, В8, В9;
2. Орехи - В1, В2, В3, В5, В8, В10;
3. Яйца - В3, В4, В5, В6, В7, В9;
4. Горох - В2, В3, В5, В7, В9;
5. Картофель - В1, В6, В7, В8, В10;
6. Мясо - В6, В7, В9, В11, В12;
7. Овсяные хлопья - В1,В2, В4, В8, В9;
8. Печень - В1, В4, В5, В7, В9;
9. Пшеница - В1, В4, В5, В7, В8;
10. Помидоры - В2,В6, В7, В9;
11. Фасоль - В1, В2, В3, В9;
12. Гречневая каша - В1, В2, В9;
13. Грибы - В5, В7, В10;
14. Молочные продукты - В6, В7, В11;
15. Отруби - В1, В5, В8;
16. Рис - В2, В7, В8;

Магний и витамин В в таблетках

Даже зная, в каких продуктах содержится магний и витамин В, в свой рацион будет полезно включить периодическое принятие комплекса витаминов В, желательно с добавлением магния. Особенно важно это сделать людям, чье питание нельзя назвать сбалансированным. Как пример, можно взять немецкий продукт, БАД - Доппельгерц актив. А самый богатый по количеству витаминов группы В - B-Complex американского производства. Содержит 9 витаминов в сочетании с растительными компонентами. Полным аналогом ему является БАД «В-50». При выборе подходящих таблеток, не забудьте внимательно читать инструкции.

Подведем итог: сбалансированное питание не позволит вашему организму лишиться жизненно важных витаминов и минералов. Если вы чувствуете, что изменить свой режим не удастся, а проблемы со здоровьем потихоньку дают о себе знать, то принимайте комплексы витаминов. Но помните, что лучше, когда полезные вещества поступают вместе со свежими овощами и фруктами, молочными и мясными продуктами, составляющими ваш ежедневный рацион.

Что представляет собой препарат «Доппельгерц Актив» (Магний + Витамины группы В)? О том, для чего необходимо это средство, какие свойстве ему характерны и как его использовать, мы расскажем в рассматриваемой статье.

Форма, состав

В какой форме выпускается препарат «Доппельгерц» (Магний и Витамины группы В)? Это средство можно приобрести в форме овальных таблеток с риской, которые расфасованы в контурные ячейки и помещены в бумажные пачки.

Также следует отметить, что в состав данного препарата входит такой элемент, как магний. Помимо этого, он содержит в себе некоторые витамины группы В (в частности витамины B 6 , B 1 и B 12) и фолиевую кислоту.

Подробно о средстве

Что представляет собой препарат «Доппельгерц» (Магний и Витамины группы В)? Согласно утверждениям специалистов, это комплексное средство, которое хорошо стимулирует работоспособность и повышает защитные силы ослабленного организма.

Прием рассматриваемой добавки обеспечивает организм человека важными компонентами, особенно при высоких интеллектуальных и физических нагрузках. Помимо этого, упомянутый препарат хорошо улучшает самочувствие пациента, в том числе в период восстановления после перенесенных болезней.

Свойства БАДа

Чем обусловлена эффективность препарата «Доппельгерц» (Магний и Витамины группы В)? Действие этой добавки непосредственным образом связано с его активными компонентами. Рассмотрим их особенности прямо сейчас.

Магний представляет собой очень важное для человеческого организма вещество. Этот элемент играет особую роль в обеспечении энергией всех клеток. Он задействован практически во всех обменных процессах. Кроме того, в инструкции сказано, что магний очень быстро снимает спазмы сосудов и улучшает ритм сердца, что благоприятным образом влияет на кровообращение.

У пациентов, страдающих диабетом 2-го типа, это вещество стабилизирует показатели глюкозы в крови. Нельзя не сказать и о том, что любому человеку необходимо получать определенное количество магния, особенно при высоких интеллектуальных и физических нагрузках.

Ответственны за естественный процесс выработки энергии из жиров, белков и углеводов, поступающих в организм человека вместе с едой.

Витамин B 6 принимает участие в ряде биолого-химических реакций. Этот компонент нормализует показатели сахара в крови, а также активизирует метаболизм глюкозы. Прием этого витамина способствует улучшенной работе сердечной мышцы, снижению артериального давления и активизации защитной системы организма.

Витамин B 1 приводит в порядок работу нервной системы, стимулирует память и мышление. Также этот компонент способен купировать имеющиеся боли.

Витамин B 12 необходим для нормального усвоения пищи, предупреждения развития инсульта и инфаркта миокарда. Кроме того, его прием улучшает состояние НС, нормализует качество сна и процесс засыпания. Нехватка этого витамина в организме негативным образом сказывается на эмоциональной и когнитивной работе головного мозга.

Какую роль фолиевая кислота играет в препарате «Доппельгерц» (Магний и Витамины группы В)? Этот элемент задействован в процессах синтеза белка, а также в транспорте О 2 и продукции эритроцитов. Также фолиевая кислота улучшает работу мозга и стабилизирует психоэмоциональное равновесие. Кроме того, она очень важна для профилактики заболеваний сосудов и сердца.

Показания к применению добавки

Для чего необходим препарат «Доппельгерц Актив» (Магний + Витамины группы В)? Отзывы утверждают, что применение этого средства показано для комплексной терапии и с целью профилактики патологий сосудов и сердца, а также различных неврологических заболеваний. Кроме того, использование этой добавки целесообразно при несбалансированном и некачественном рационе питания.

В каких еще случаях назначают препарат «Доппельгерц» (Магний плюс Витамины группы В)? Эту биологическую добавку рекомендовано применять при:

• высоких нагрузках (физических и эмоциональных);
• высокой потребности в питательных и энергетических веществах;
• хронической усталости;
• наличии вредных привычек (употребление алкоголя, систематическое курение);
• восстановлении после серьезных заболеваний;
• в составе комбинированного лечения и профилактики болезней сосудов и сердца;
• неврологических заболеваниях.

Запреты к приему БАДа

Когда не следует принимать добавку «Доппельгерц» (Магний и сообщают, что данный препарат не рекомендуется использовать при наличии высокой чувствительности к его компонентам. Также это комплексное средство нельзя принимать беременным женщинам и матерям при естественном вскармливании.

Способ применения

Принимать рассматриваемую добавку следует только внутрь. Делать это желательно в процессе трапезы, запивая таблетку большим количеством чистой воды. При этом разжевывать препарат не нужно.

Дозировка данного средства подбирается врачом. Как правило, пациентам рекомендуют принимать одну таблетку один раз в день.

Использовать рассматриваемый препарат без перерыва можно не дольше двух месяцев подряд. Перед началом приема БАДа следует обязательно получить рекомендации доктора.

Эффекты побочного характера

Немецкий препарат «Доппельгерц» практически никогда не вызывает побочных эффектов. Однако в процессе его приема у пациента все же могут возникнуть аллергические реакции. В этом случае добавку отменяют.

Особая информация

Перед приемом препарата «Доппельгерц» следует обязательно помнить, что он не представляет собой лекарственное средство.

Для пациентов с сахарным диабетом очень важно знать, что в одной таблетке рассматриваемого средства содержится 1,1 ккал, а также 0,04 ХЕ.

Наверное я сразу начну с того, что поясню вам для чего именно я решила пропить эти витамины.

Я привыкла как-то самостоятельно справляться со своим плохим настроением и переживаниями, не люблю воздействие успокоительных на свое самочувствие. Но череда не очень приятных событий привела к тому, что я начала плохо спать. Заснуть не можешь, а вставать нужно очень рано. Таким образов весь день с таким недосыпом чувствуешь себя отвратительно. Плюс ко всему мне еще предстояло несколько стрессовых ситуаций. И дабы поддержат свою нервную систему немного я решила, что мне нужны именно эти витамины.

Показания к применению:

Неблагоприятное воздействие окружающей среды; Высокие физические нагрузки и стресс; «Синдром хронической усталости»;Нездоровый образ жизни (курение и употребление алкоголя); После тяжелых перенесенных заболеваний.

Описание:

Магний, витамины группы В и фолиевая кислота - комплекс, несущий силу, энергию, повышающий защитные силы организма и работоспособность.

1 таблетка содержит: 400 мг магния, 4,2 мг витамина B1, 5 мг витамина B6, 5 мкг витамина B12, 600 мкг фолиевой кислоты.

Как видно по фото хватило меня на 4 таблетки. Опишу подробно какие ощущения меня преследовали эти несколько дней.

День 1. Выпила таблетку на ночь после еды. Уснула хорошо, проснулась с бодрым настроением. Первая половина дня выдалась активной. Я переделала много дел, даже те которые не собиралась делать Но днем ощутила усталость и решила отдохнуть. В результате проспала несколько часов!! я днем могу уснуть максимум на час и то с трудом.

День 2. Ближе к вечеру выпила витаминку. Спустя наверное час я начала замечать какие то изменения. У меня почему то резко испортилось настроение, появилась слабость.

День 3. Спала хорошо. Днем выпила витаминку и поехала по делам. Ощущения у меня были довольно таки странные. На витамины грешить не могла, так как уж очень позитивные отклики прочитала перед покупкой. Я не испытывала никаких эмоций. Музыку которая играла у меня а наушниках я не воспринимала. Когда вышла из транспорта, поняла что у меня предобморочное состояние. В глазах все как в тумане, сильная слабость и тошнота. Наверное давление, подумала я. Это было время, когда сильно менялась температура. Хотя раньше у меня никогда не было такого плохого самочувствия.

День 4. Спала не очень хорошо. С самого утра ощущала слабость и то, что я, простите за выражение, туплю на каждом шагу) Днем я уснула, проспала несколько часов, что опять же таки странно. Когда проснулась голова была как не своя. Я посмотрела на себя в зеркало и поняла, что не ощущаю себя. Это сложно обьяснить, полагаю, что магний очень сильно влияет на нервную систему. Я человек упертый, и не смотря на свое убитое состояние эти несколько дней я выпила еще одну витаминку на ночь.

День 5. Это было ужасно. Я проснулась с огромной головой. Она не болела, просто была какая то тяжелая. Дикая слабость, тошнота и слабость дали мне понять наконец, что с магнием пора заканчивать. Не понятно по какой причине я рыдала пол дня.

В общем, начитавшись отзывов о побочных эффектах я поняла, что не одна такая. И что причина моего плохого самочувствия и апатия - это магний. Через сутки после отказа я почувствовала себя нормальным человек. Сознание разъяснилось, прошла слабость и что самое главное вернулись эмоции и мое привычное настроение.

Знаю, что многим этот препарат очень помог. Но на мне он дал результат минус, наверное потому что в моем организме и так было достаточно магния. И переизбыток отразился такими вот очень неприятными самоощущениями.

Надеюсь, я не очень утомила вас своей историей. Хотелось передать достоверно все свои ощущения, чтобы люди понимали, что магний - это не такой уж и безобидный элемент.

P.S. этот случай дал мне понять, что все таки лучше справляется со своими стрессовыми ситуациям самостоятельно. Больше спать, отгораживать себя от негатива и плохих новостей, кушать полезную еду, заниматься спортом, и что не мало важно - много улыбаться)

Будьте здоровы!

Магний относится к списку элементов, содержащихся в организме человека, более того, он очень важен для жизнедеятельности разных его систем. Он участвует в большинстве процессов в организме. Также этот элемент играет важную роль для синтеза волокон соединительной ткани, и его недостаток сильно отражается на здоровье организма, более того, его можно увидеть невооруженным взглядом. Такими внешними проявлениями недостатка магния могут быть значительная сутулость, худоба, частые вывихи и проблемы с суставами. Получить необходимое количество микроэлемента можно из продуктов питания или специальных витаминов с магнием.

Что такое магний?

Магний - химический элемент, занимающий одно из первых мест по содержанию в организме человека, он контролирует протекание многих процессов. Можно сказать, он является "гармонизатором" организма, успокаивает нервную систему, помогает в передаче нервных импульсов, регулирует равновесие в тканях. Известно, что в норме организм человека среди прочих элементов содержит магний в количестве около 20-30 миллиграммов, 70% входит в состав костей, остальное включает в себя мышечная ткань, железы секреции и кровь. Кроме того, магний нужен для активизации некоторых ферментов, таких как энолаза, щелочная фосфатаза, карбоксилаза, гексокиназа. Известно еще множество процессов с участием магния: синтез белка, а именно производство ДНК, фосфорный и углеводный обмен, расщепление глюкозы и выведение из тела шлаков и токсинов. Часто врачи прописывают принимать магний в комплексе с витаминами В1, В6, С и прочими, это обусловливается тем, что именно магний позволяет этим витаминам полностью усваиваться.

Продукты, содержащие магний

Для полноценного функционирования организма взрослого человека, в пище, которую он употребляет в течение суток, должно быть 300-400 мг элемента. Эта норма может увеличиваться, например для беременных и спортсменов она составляет порядка 450 мг. Поддерживать баланс этого элемента помогают некоторые продукты. Наиболее богатые магнием продукты - это пшеничные отруби, орехи кешью, миндаль, арахис, бобы, морские водоросли, зеленые листовые овощи и авокадо. Также немалое количество этого элемента содержится в овсянке, рисе, семечках, ржаном хлебе и сыре. Ну а в небольших количествах он есть практически в любых продуктах. Наибольшей проблемой является вовсе не поиск продуктов, содержащих магний, а то, что он достаточно сложно усваивается. И дело не в самом макроэлементе, а в образе жизни человека, все в нашем организме взаимосвязано, и усваивание одних элементов и витаминов сильно зависит от количества в организме других.

Последствия нехватки магния

Учитывая темп жизни и неправильное питание большинства людей, недостаточное количество магния встречается примерно у 50% населения Земли. Еще у 15% этот элемент в переизбытке, что тоже вредно для здоровья. Первыми симптомами недостаточного для здоровья содержания магния являются слабый аппетит, усталость, слабость, головные боли, ухудшение памяти, также человеку могут сниться кошмары, он становится более раздражительным и чувствительным. Именно нервная система реагирует на дефицит этого микроэлемента в первую очередь. Но проявления могут быть и внешними, например: выпадающие волосы, ломкие и слоящиеся ногти, проблемы с зубами, также возможны мышечные судороги и болезненные ощущения при напряжении мышц. Важно вовремя обратиться к врачу, иначе возможно развитие заболеваний, связанных с различными системами организма. Итак, стоит обозначить все эти сферы:

1. Сердечно-сосудистая система. Недостаток магния может привести к повышению давления, высокому уровню холестерина, возникновению тромбов, изменению ритма сердца и сердечным заболеваниям вплоть до инфаркта.
2. Нервная система. Одна из наиболее зависимых от магния систем человеческого организма, его недостаток вызывает раздражительность, головные боли, повышенную утомляемость, проблемы со сном, в том числе бессонницу, ухудшение памяти и мышления, панические атаки и другие расстройства психики, судороги и боль в мышцах. Возникает риск инсульта.
3. Пищеварительная система. Боли в животе и нарушение пищеварения.
4. Репродуктивная система. Сложности в вынашивании ребенка, ухудшение самочувствия во время предменструального периода (ПМС), повышенное давление, судороги, ухудшение самочувствия во время беременности.
5. Эндокринная система. Нарушение гормонального фона.
6. Кроме того, замедляются процессы регенерации и обновления соединительной ткани, оттого - быстрое старение и болезни кожи, болезни и слабость суставов. Также повышается риск онкологических заболеваний.

Такое разнообразие заболеваний, связанных с недостатком магния, неудивительно, ведь он участвует в работе практически всех органов и входит в состав более чем 300 ферментов человеческого организма. Правильное питание и витамины помогут справиться с недомоганиями и восполнить запасы магния.

Магний и витамины группы B

Эти элементы регулируют усвоение и работу друг друга. Лучше всего из витаминов группы B с магнием сочетается витамин В6. В то же время нельзя принимать такие препараты вместе с витаминами В1 и В12, они не сочетаются с В6 и практически делают друг друга бесполезными. В аптеках магний и витамины группы В, а именно В6, можно найти в комплексе в специальных препаратах. Среди них наиболее известным является "Магне В6", однако это средство достаточно дорогое, и существует несколько не менее действенных, но менее дорогих препаратов, например "Магникум" (Украина), "Магнелис-В6" (Россия), "Магвит" (Беларусь). Также стоит отметить препараты серии "Доппельгерц актив магний плюс", в данном случае "Магний плюс витамины группы В", он достаточно известен и не имеет аналогов среди медикаментов.

Сочетание кальция, магния и цинка

Кальций, магний и цинк входят в список самых важных для организма элементов. Потому часто приходится принимать их не по отдельности, а в комплексе. Витамины с магнием и цинком - комплексный препарат "Магний-кальций-цинк". Есть множество средств, которые можно найти в аптеке, но прежде чем их принимать, нужно проконсультироваться с доктором. Витамины с магнием и кальцием помогут улучшить иммунитет, нормализовать работу мышц, нервной системы, поддерживать здоровье зубов, костей и в общем поддерживать организм в хорошем состоянии.

Показания для приема препаратов с магнием

Прежде чем покупать и начинать пить витамины с магнием, необходимо проконсультироваться у врача или диетолога, так как нужно точно подобрать состав препарата, вспомогательные вещества и их концентрацию. Зачастую причинами для назначения таких средств являются:

• повышение раздражительности;
• проблемы со сном;
• сильная утомляемость;
• боли и спазмы в мышцах;
• боли и спазмы в желудке;
• сердцебиение, выходящее за рамки нормы.

Эти и другие симптомы могут быть связаны с разными нарушениями работы организма, потому, прежде чем назначать препарат, необходимо установить дефицит магния, который может быть связан с недостачей других микроэлементов.

Противопоказания

Как и все медицинские средства, витамины с магнием безопасны и полезны не для всех. Их запрещено прописывать детям до 6 лет, людям с тяжелой почечной и надпочечной недостаточностью, болеющим галактоземией, фенилкетонурией и другими заболеваниями. Часто магний просто может конфликтовать с медикаментами, лечащими от этих заболеваний. Также прием элемента запрещен при повышенной чувствительности к отдельным компонентам препаратов.

Стоит рассмотреть наиболее известные витамины с магнием более подробно. Многие значительно отличаются по цене, но схожи по своему составу и действию.

«Доппельгерц актив магний плюс»

Достаточно известная серия витаминов группы "Актив магний", которая включает:

1. «Доппельгерц актив магний плюс кальций». В его состав входят: магний, витамин Д3, кальций, сульфат Mn, сульфат Cu. Эти компоненты находятся в таких количествах: 175 мг, 3,7 мг, 350 мг, 25 мг, 30 мг. Используется комплексно с другими препаратами при заболеваниях сосудистой системы, сердечной недостаточности и других. Помогает нормализовать обмен веществ, помогает при стрессах, вредных привычках и больших нагрузках. Не имеет аналогов со схожим составом.
2. «Доппельгерц актив магний плюс калий». Состав препарата: магний, цинк, витамины В12 и В6, калий, железо, хром. Количество веществ: 300 мг, 5 мг, 2 мкг, 4 мг, 300 мг, 3,5 мг, 30 мкг. Необходим для поддержания и улучшения функционирования мышц, нервов и сердца. Не имеет аналогов со схожим составом.
3. «Доппельгерц актив магний плюс гинкго билоба». Состав: высушенный экстракт листьев гинкго и витамины В1, В2, В6. Количество веществ: 30 мг, 1,4 мг, 1,6 мг, 2 мг. Препарат полезен для пожилых людей, улучшает память и внимание. Аналоги: "Билобил" (Словения), "Витрум мемори" (США), "Танакан" (Франция).

Витамины "Солгар" с магнием

1. "Цитрат магния". Препарат состоит исключительно из цитрата магния в количестве 200 мг. Необходим при стрессе, спасает от мигрени, повышенного давления и судорог.
2. "Кальций, магний, витамин Д". Состав препарата: холекальциферол, витамин Д3, цитрат кальция, кальций, оксид магния, цитрат магния, магний в количествах 2 мкг, 80 МЕ, 1075 мг, 200 мг, 168 мг, 91 мг, 100 мг. Нормализует работу сердца и сосудистой системы, укрепляет мышечную и костную ткани.
3. "Кальций-магний-цинк". Состав препарата: карбонат кальция, глюконат кальция, цитрат кальция, кальций, оксид магния, цитрат магния, глюконат магния, магний, глюконат цинка, цинк. Количество веществ: 905,5 мг, 53,6 мг, 41,5 мг, 333,33 мг, 231 мг, 62,5 мг, 55,6 мг, 133,33 мг, 42,9 мг, 5 мг. Используется как пищевая добавка, является дополнительным источником кальция, магния и цинка. Поддерживает прочность костей.

Другие средства с магнием

1. "Магне В6" от "Санофи". Состав: лактат дигидрат магния - 470 мг; 5 мг витамина В6. Принимается во время беременности, способствует здоровому развитию плода и хорошему самочувствию матери.
2. "Магне В6 форте" от "Санофи". Состав: цитрат магния - 618,43 мг; В6 - 10 мг. Помогает справиться со стрессом, гармонизирует работу нервной системы и сердца.
3. "Магнелис В6" от фирмы "Фармстандарт-Уфавита". Состав: лактат магния - 470 мг; В6 - 5 мг. Восполняет магний в организме, стабилизирует процессы в организме.
4. "Магний В6" от "Эвалара". Состав: аспарагинат магния - 871,4 мг, В6 - 5 мг. Необходим для повышения способности организма противостоять стрессу.
5. "Магнерот" от "Верваг Фарма ГмбХ и Ко". Состав: дигидрат оротат магния - 500 мг. Назначается при болезнях сердца.