Даже самое полезное дело может стать вредным, если выполнять его неправильно, неуместно или чрезмерно. Не составляет исключения даже улыбка, хотя предположить какие-то ее возможные неприятные последствия на первый взгляд трудно.

Как дела? Отлично!

Считается, что улыбаться следует всегда, несмотря на различные трудности и проблемы. Будто бы такая мимика является признаком сильного характера и несгибаемой воли. Многие этому верят, и на вопрос «Как дела?» отвечают: «Отлично!» или «Нормально!», привычно растягивая губы и обнажая зубы. Окружающие не всегда верят, особенно если знают о жизненных неурядицах своего знакомого, но чаще всего остаются вполне довольными таким ответом. Нет необходимости выслушивать долгие жалобы и выражать сочувствие. Сама по себе практика несколько напускного оптимизма и бравости похвальна. Остается один вопрос, и заключается он в том, обязательно ли нужна улыбка, или все же без нее можно обойтись? В Гонконгском университете науки и технологий решили в этом разобраться.

Вредные улыбки

Вот что выяснилось. Улыбаться действительно полезно, но только в том случае, если для этого есть реальный повод. Притворная ухмылка является попыткой выглядеть счастливым, и как любая неискренность, наносит ущерб самому лицемеру, даже если он действует из самых лучших побуждений. Усилие, с которым приводятся в движение лицевые мышцы, вредно в психологическом аспекте, потому что создает диссонанс между эмоциональным состоянием человека и мимической картиной, которая в нормальном случае полностью его отражает. Иными словами, широкий оскал может нарушить равновесие психики по причине несоответствия между реальной обстановкой и мотивацией. Чаще всего люди улыбаются, когда они счастливы, но, к сожалению, бывают и другие случаи.

Гонконгские эксперименты

Их было три.

В первом обследованию подверглись 198 добровольцев, откровенно ответивших на вопрос о том, как часто они улыбались в этот день и считают ли они, что подобная мимика реально отражает хорошее настроение. Кроме этого, участники заполнили анкеты, отражающие степень их удовлетворенности жизнью.

Второй эксперимент состоял в том, что группе из 63 человек показали смешные фотографии. Исследователи попросили улыбаться, только если картинка действительно представляется смешной.

Во время третьего опыта ученые попросили 85 человек составить список ситуаций, в которых они улыбались, потому что чувствовали себя счастливыми. Затем участникам было предложено выполнить несколько упражнений для лицевых мышц, воссоздавая «улыбкоподобную» мимику.

По результатам трех экспериментов были сделаны выводы о том, что люди, улыбающиеся через силу, чувствуют себя хуже, чем те, кто искренне выражает свои эмоции. В конечном счете, это может отразиться на здоровье.

Так кому же полезно улыбаться?

Сдерживать себя не следует, если что-то кажется смешным или веселым, то улыбаться не только можно, но и нужно, это полезно - к такому выводу пришли специалисты из Гонконгского университета науки и технологий. А вот «делать хорошую мину при скверной игре» они настоятельно не рекомендуют. В конце концов, если человек не желает демонстрировать окружающим свою обеспокоенность, удрученность или озабоченность, то и не нужно, но при этом можно обойтись без демонстрации лучезарной улыбки.

Искренняя приветливая улыбка способна творить чудеса – она преображает улыбающегося, а окружающие невольно проникаются к нему симпатией. Если улыбка к месту и не противоречит настроению, она говорит о позитивном психологическом состоянии человека.

Как приятно встречать улыбающихся людей на своем пути! Так и хочется улыбнуться им в ответ! Такая незатейливая мимика лица, а также глаз и губ является самым простым, но действительно замечательным выражением наших чувств, а ее воздействие действительно трудно переоценить.

В бурлящем водовороте жизни мы, к сожалению, частенько забываем об этом важном средстве общения, а ведь улыбка – это элементарный способ показать окружающим, что все идет замечательно и что вы просто рады встрече с ними. Улыбающиеся люди достаточно , более успешно и в короткие сроки «развеивают» возможную конфронтацию.

Нужно помнить, что такими волшебными качествами обладает именно истинная, исходящая изнутри, улыбка – только настоящая улыбка идет от самого сердца. Такая доброжелательная мимика является несомненным украшением любого лица, а в основе ее лежит положительное отношение к людям.

Но эмоции человека должны быть адекватными ситуации, они не должны противоречить и полностью расходиться с его внутренними чувствами и ощущениями. В самой же улыбке находит прямое отражение физиологическое и психологическое состояние человека. Если ему хорошо и радостно, то его улыбка широкая и искренняя, а сам он как бы освещается изнутри светом положительных эмоций, а если же ему плохо, то его страдальческая улыбка выглядит натянуто и неестественно.

Вы сомневаетесь в важности, а самое главное, нужности простой человеческой улыбки и думаете, что вашу и без того сложную и насыщенную жизнь она никак не разнообразит? вы ошибаетесь. Вот причины, по которым стоит попробовать использовать это эмоциональное «стратегическое оружие».

1. Вы хозяин своего настроения , а улыбка способна быстро его изменить в позитивное русло. Если внутри вас бурлит гнев, вы разочарованы, расстроены, сердиты или просто изнываете от скуки, исправить и изменить негативные эмоции вы сможете за несколько секунд, при этом нужно всего лишь улыбнуться.

Позитивное состояние окрыляет человека и открывает новые возможности, потому что он начинает смотреть на мир совсем по-другому: не через серые линзы хмуро-подавленных очков, а через большой объектив радости и счастья. А это полностью меняет все – от личных ощущений и собственного настроения, до положительных межличностных отношений с окружающими в течение всего дня.

2. Хотите почувствовать себя счастливым человеком? Улыбнитесь прямо сейчас! вам сложно это сделать – вы подавлены и совсем нет настроения? Заставьте себя улыбаться в течение хотя бы тридцати секунд! Необыкновенное чувство, с помощью которого вы заставили себя изменить свое эмоциональное состояние, отлично действует и в обратном направлении.

Забудьте на мгновение о своих проблемах и просто улыбайтесь, а ваш организм в это время начнет вырабатывать такие замечательные химические вещества, которые помогут вам ощутить себя счастливыми. Поставьте эксперимент над собой прямо сейчас, в эту же минуту, и вы моментально почувствуете разницу.

3. Вы можете изменять не только свое настроение , но и эмоциональный настрой других людей. Вы когда-нибудь замечали, что если зайти в аудиторию, кабинет или в магазин с приятной улыбкой на лице, то мир вокруг вас тут же меняется?

Люди тут же начинают улыбаться вам в ответ, они искренне хотят вам помочь. Любая неловкость или социальная напряженность мгновенно улетучивается. Ваше общение и взаимодействие становится более непосредственным и открытым, спокойным и стабильным, оно буквально пронизано новыми позитивными возможностями.

4. Хотите завязать новое знакомство? вам поможет в этом обычная скромнаяулыбка. Ведь именно она делает человека действительно красивым и реально привлекательным. А улыбчивые люди, кроме этого, более общительны и уверенны в себе. Они словно магнитом притягивают к себе окружающих. Это еще одна веская причина почаще улыбаться.

5. Улыбка – чудо-средство от стресса . Она легко помогает избавиться от усталости, перегруженности и изношенности. Она способна значительно уменьшить чувство тревоги. Когда мы улыбаемся, пусть даже с помощью определенного волевого усилия, выделяемые организмом «гормоны счастья», способны оказать влияние на уменьшение сердечных сокращений и частоты дыхания, тем самым добиваясь снижения уровня стресса.

А это в свою очередь оказывает самое благотворное влияние на здоровье в целом: происходит улучшение пищеварения, снижения артериального давления и даже нормализуется уровень сахара в крови.

6. Улыбаться гораздо легче с точки зрения физиологии и гораздо полезнее для здоровья, чем проявлять негативные эмоции. Когда люди злятся, сердятся или хмурятся, то в этих процессах участвуют более сорока трех лицевых мышц.

Для воспроизведения положительных эмоций нашему лицу придется задействовать всего лишь около семнадцати мышц. Но улыбка сделает определенные мышцы вашего лица гораздо сильнее, поэтому его контур станет более подтянутым, а, следовательно, вы будете гораздо моложе выглядеть.

7. Ваш успех напрямую зависит от вашей улыбки , а все потому, что люди, которые не стесняются проявлять свои позитивные эмоции, выглядят более уверенными. На любую или собрание придите со своей самой лучшей улыбкой, и вы тут же заметите, что ваши партнеры реагируют на вас совсем по-другому. Считается, что улыбчивые люди более решительны и порядочны.

8. Улыбайтесь чаще – это замечательная привычка! Человек может сам определить, какое выражение его лица более уместно в различных ситуациях. Постарайтесь вспомнить, какие ощущения у вас вызывает добрая открытая улыбка?

Согласитесь, они гораздо приятнее, чем те чувства, в которые вы окунаетесь, когда хмуритесь, сердитесь, злитесь или даже никак не проявляете свои чувства. Вам не могут не нравиться те позитивные чувства, катализатором которых является улыбка! Постарайтесь развить в себе привычку улыбаться и ощущение полного счастья вам обеспечено.

Веселая и приветливая улыбка, а также жизнерадостность и смех покоряют умы и сердца людей, начиная с далеких времен.

Тот, кто спокойно улыбаясь может противопоставить себя любым неприятностям, без сомнения выйдет победителем из любой, даже самой плачевной, ситуации. Ведь умение владеть своими чувствами, сохранение душевного равновесия, позитивное настроение, обаяние и непоколебимая вера в себя – вот важнейшие жизненные помощники любого человека.

О значении улыбки и её магической силе говорилось и писалось много на протяжении веков. Улыбка, безусловно, играет немалую роль в общении, ведь она даёт возможность показать людям, что Вы к ним расположены, рады их видеть и слышать.

Своей улыбкой Вы ещё и располагаете к себе, с улыбкой легче снять напряжённую ситуацию и найти взаимопонимание с людьми. В.Леви рекомендовал улыбаться для себя, от души, но, ни в коем случае, не строить улыбку специально. Только та улыбка, которая идёт изнутри, от души, способна дойти до сердца других людей. Д. Карнеги тоже ставил умение улыбаться на одну из важнейших ступенек на пути в достижении гармоничных отношений с людьми. Улыбка часто бывает более многословна, нежели наша речь.

Она способна сказать о сердечности, чувственности, уме и т.д. Давно замечено, что злой человек практически никогда не улыбается. Скромная улыбка может подарить надежду, а открытая и весёлая - такую же открытость и доброжелательность окружающих.

Умение искренне улыбаться - это целое искусство. Ведь неискренняя улыбка явно отталкивает. Поэтому, не стоит улыбаться без повода и, что ещё хуже, натянуто. Помните, что улыбаясь, мы приоткрываем тайники собственной души. Вы можете рассказать улыбкой, как о своей радости, доброте, невинности, так и о печали. И, конечно, улыбка, идущая от сердца, украшает всех, не зависимо от того, красивая внешность у человека или нет.

Улыбка обезоруживает, это сильнейшее оружие против невежества, грубости, безразличия и холодности. Обратите внимание на картины известных художников прошлых веков. Большинство женщин, изображённых на них, имеют загадочную, нежную, таинственную улыбку, которая притягивает своим обаянием и очарованием, идущими от сердца. Не только художники, но и скульпторы прошлого очень высоко ставили способность искренне улыбаться. А композиторы и поэты слагали гимны улыбке. И сейчас мы восхищаемся теми людьми, чьи лица всегда озарены улыбкой. Это такие известные имена, как принцесса Диана, Ален Делон, Элизабет Тейлор, Мэрлин Монро, Жан Поль Бельмондо, Джулия Робертс. Мы даже не можем себе представить их не улыбающимися.

Сегодня улыбка в Америке считается, так называемой, служебной обязанностью, причём, американцы умеют улыбаться по-настоящему. Просто они знают, что в их обществе с унылым лицом можно потерять работу и мало чего достичь в жизни. Было бы здорово, чтобы и у нас люди научились улыбаться. Жизненно необходимо уметь улыбаться учителю, ведь он должен прививать добро, это важно для торговца, ведь доказано, что продажи значительно увеличиваются, если продавец улыбается.

Как же научиться улыбаться? Самый простой, но и одновременно сложный способ - не обращать внимания на невзгоды, пусть они не отражаются на Вашем лице. Тот одержит победу, кто сумеет противостоять неприятностям своей улыбкой, кто благодаря ей, окажется сильнее своих недоброжелателей. Обратите внимание на то, как улыбаются дети!

С их лица порой улыбка может не сходить большую часть дня и от этого они вовсе не выглядят глупо или неестественно. А, если вдруг малыш грустный, мы уже беспокоимся о том, всё ли у него в порядке. Может, стоит поучиться у наших детей!? У них же не бывает натянутых, саркастических и кривых улыбок! А взрослый человек, по словам психологов, улыбается в день всего 5-10 раз, и то не всегда.

Очень полезно наблюдать за собой в те моменты, когда Вы улыбаетесь или смеётесь (речь идёт об искренней улыбке и смехе). Вы обязательно заметите, что настроение каким-то образом улучшается и в этот момент Вы просто не способны переживать страх, ненависть, неуверенность, гнев и т.д. Оказывается, лекарство от плохого настроения - это просто улыбка! Значит, стоит попробовать воздействие на собственные эмоции через работу над лицом. Психологи давно утверждают, что стоит только примерить «маску» грустного человека, как сразу же настроение начнёт стремительно падать. Так, почему же нам не примерить «маску» счастливого человека для того, чтобы почувствовать себя радостно.

Хорошей тренировкой может стать следующее упражнение: нужно пару минут в день простаивать перед зеркалом с самой лучшей своей улыбкой. Дело в том, что так Вы сможете зафиксировать наиболее притягательное своё выражение лица и глаз. Потом, в обыденной жизни Вам легче будет вспомнить и проще вернуться к своему лучшему и самому красивому облику. Не сомневайтесь, это обязательно придаст хорошее настроение.

И ещё один совет: улыбайтесь утром, когда просыпаетесь. Причём, не только губами, но и всем телом. Пусть от этой, обязательно искренней, улыбки вам станет теплее. А ещё можно повесить на стене рядом с кроватью какое-нибудь напоминание об улыбке, которое Вы будете видеть сразу, после пробуждения.

В момент улыбки, человек наиболее открыт миру, он более естественен и гармоничен, а, значит и мир подарит ему тоже самое. «Улыбнись миру и мир улыбнётся тебе!»

Улыбка – самое главное и полезное оружие каждого человека, кто им воспользуется. Но сегодня, немногие осознают всю пользу улыбки и почему нужно чаще улыбаться , продолжая ходить с угрюмым, серьезным или злым лицом.

Улыбка сильнее всех эмоций человека, она влияет положительно на вас и окружающих, но неосознанные люди не обращают на это внимания, продолжая жить привычной и скучной жизнью. Психологи изучили данный вопрос, и сегодня в данной статье, предоставят вам только проверенную информацию об улыбке и методы, как научиться улыбаться чаще, ведь польза уже давно доказана.

Сколько раз в день вы улыбаетесь

Нужно чаще улыбаться, но большинство людей не следят за своей улыбкой и не смогут сосчитать, сколько раз в день они улыбаются. Для того чтобы улыбаться чаще , нужно начать записывать количество ежедневных улыбок, у большинства, это не больше 20-50 раз в день. Вам же нужно дойти до отметки 300 и больше. Да именно 300 раз в день, нужно улыбаться, чтобы извлечь всю пользу улыбки. Если вы улыбаетесь чаще, то это еще лучше. Не слушайте тех, кто живет в стереотипах, считая, что улыбаться и смеяться плохо.

Улыбка улучшает работу мозга

Исследования ученых доказали, что улыбка положительно влияет на работу мозга человека. Но, как известно, на сегодня, достаточно много, поэтому с уверенностью можно сказать, что улыбка, положительно влияет на нас, в любых функциях мозга. Несомненно, улучшается память, сообразительность, мышление, появляются новые идеи, бодрость, заряд позитива на целый день. Тот, кто часто улыбается, чувствует себя хорошо, потому, что его мозг, начал работать лучше с зарядом позитивных эмоций или событий. Тот, кто радуется жизни и улыбается ежедневно, обязательно построитсчастье и станет успешным.

Улыбка делает нас счастливее

Психологами и учеными, неоднократно доказано, почему нужно чаще улыбаться , потому что это делает нас счастливее. Чем чаще мы улыбаемся, тем счастливее мы становимся, так как счастье, это позитивные эмоции, радость и улыбка. Если ежедневно, искренне улыбаться, по 300 раз в день, тогда вы, обязательно будете чувствовать себя счастливым, всю жизнь. Наш мозг, программируется позитивным зарядом эмоций и чувств и создаст вам, счастливый материальный мир, так как все наши мысли и эмоции, материальны. Так зачем, внушать себе, негативные эмоции, если можно просто, начать радоваться каждому дню и улыбаться.

Тот, кто жалуется на плохую и несчастную жизнь, просто постоянно думает негативно. Если такому человеку, начать улыбаться, меняя негативные эмоции, на позитивные чувства по 300 раз в день, ежедневно, то его жизнь, невероятно измениться. Некоторые называют это чудом или фантастикой, но данный феномен был доказан неоднократно. Попробуйте, и вы сможете изменить свою жизнь и стать счастливее.

Улыбка делает счастливее окружающих

Также, нужно чаще улыбаться, не только из-за собственной выгоды и пользы, но и для помощи людям. Так как психологи доказали, что ваша улыбка делает окружающих счастливее. Так что не желайте подарить улыбку, так как ее, вам подарят обязательно тоже. Одна улыбка, подаренная человеку, может облететь весь мир и вернуться снова к вам. Ведь это прекрасно и замечательно, так как за улыбку не нужно платить, она не имеет цены, ее можно только подарить окружающим и увидеть, как целый мир, благодаря вам измениться и станет счастливее. Поэтому помните, проходя мимо людей, не забудьте улыбнуться, не стесняйтесь и не переживайте, что вас могут посчитать психически больным, так как именно данные мнения останавливают людей, улыбаться. Стереотипы, сделали людей несчастными, так как они постоянно живут в негативных эмоциях и страхе. Спасите мир и себя, от всего этого, начните улыбаться как можно искреннее и часто, и тогда вы, сможете изменить хотя бы свой город, в котором вы живете, а в скорее страну и целый мир, который нужно любить и уважать, так как все мы единое целое.

Улыбка положительно влияет на наше здоровье

Люди, все же не могут осознать, почему нужно чаще улыбаться , поэтому продолжают жить в тусклом и привычном мире. Но не только психологи и ученые, но и медицина, доказали что улыбка, положительно влияет на наше здоровье и выздоровление. Поэтому если вы больны или ваш родственник, начните улыбаться чаше и дарить улыбку тому, кто в ней, сейчас, больше всего нуждается, делайте это, как можно искренне. Данная положительная эмоция, проникает во все частички нашего организма, заряжая их позитивом, вследствие чего, мы чувствуем прилив сил, и быстрее выздоравливаем или защищаем свой организм от болезней.

Ведь доказано что в основном причиной всех болезней, есть беспокойство и отсутствие улыбки и хорошего настроения. Если вам плохо, и вы хотите быстрее выздороветь, начните улыбаться и заряжать себя позитивом, как можно чаще и ежедневно, тогда вы, сами на своих глазах, увидите результат. Мы и наш организм, способны сами излечиваться, но медицину, пока отвергать не стоит, так как все способы выздоровления важны.

Улыбка и хорошее настроение делает нас успешнее

По исследованиям большинства, преуспевающих людей, в бизнесе, жизни и в богатстве, было замечено, одну общую черту характера данных людей, они имели положительный заряд позитива, в своем организме и имели привычку часто улыбаться. Поэтому если вы, хотите преуспеть в жизни, и стать

Улыбка - это не только демонстрирование утешения. Психологические исследования выявили 10 причин использования ее в собственных интересах.

Люди всегда улыбаются, особенно, когда не сами, но это не всегда означает, что они счастливы. Мы используем улыбку в социальных целях, потому что она посылает сигналы, которые могут быть полезными для нас.
Мы предлагаем вам ознакомиться с 10 вариантами, когда улыбка может стать признаком вашей надежности, привлекательности, общительности и др.

1. Улыбка вызывает доверие

В мире, где каждый сам за себя, кому мы доверяем? Правильно - тем, кто улыбается. Они посылают нам сигнал о том, что мы можем на них положиться и иметь с ними дело. Считается, что такие люди с удовольствием делятся чем бы то ни было с окружающими, а по мнению финансистов, еще и вызывают щедрость.
Согласно исследованию экономиста Йорна Шарлемана (Jorn Scharlemann), улыбка увеличивает доверие на 10%. Например, увидев фото улыбающегося партнера, люди охотнее заключают финансовые операции.

2. Заглаживает наши промахи

Забыли купить подарок на годовщину знакомства с любимым человеком? Вылетело из головы имя важного клиента или партнера? Случайно наступили на ногу маленькому ребенку? Как правило, в подобных ситуациях мы смущенно улыбаемся, опускаем глаза. Такая реакция с нашей стороны вызывает у окружающих чувство товарищества, которое помогает им легче прощать наши мелкие промахи (а иногда и серьезные проступки).

3. Лучше себя чувствуем

Иногда улыбка - это признак вежливости, и, не проявив ее, мы рискуем пожалеть об этом. Например, если ваш знакомый получит купон на скидку на незначительную сумму и сильно обрадуется, вы вряд ли сможете полностью разделить его чувства, но все-таки усмехнетесь, просто потому, что это вежливо.
Специалист Бостонского колледжа Мэриэнн ЛяФранс (Marianne LaFrance) провела эксперимент: попросила его участников выслушать чужие хорошие новости с каменными лицами. Как оказалось, подобное поведение вызывает чувство дискомфорта: заставляет людей переживать, что они производят впечатление тех, кто не умеет радоваться за других. К слову, больше об этом беспокоятся женщины.

4. Забываем о горестях

В психологии существует так называемая гипотеза обратной связи. Суть ее в следующем: как эмоции влияют на наше выражение лица, так же и выражение лица влияет на наши эмоции. А это значит, что порой достаточно просто улыбнуться, чтобы поднять себе настроение. Хотя, как вы понимаете, не всегда улыбка может быть уместна и правильно истолкована окружающими.

5. Проникаем в суть вещей

Переживая, мы становимся менее внимательными, видим только то, что происходит прямо перед нами, и замечаем идеи лишь в центре нашего сознания.
Улыбнитесь. Это поможет вам не только чувствовать себя лучше, но и быть внимательнее и мыслить более целостно. Это называется - видеть лес, а не деревья. Как показало исследование, те участники, которые перед началом теста улыбались, лучше справлялись с заданиями на внимательность.

6. Выглядим привлекательными

Женская улыбка имеет магическое влияние на представителей противоположного пола. Как показал опыт, проведенный Деброю Уолш (Debra G. Walsh) и Джей Хьюитт (Jay Hewitt), когда женщина устанавливает зрительный контакт с мужчиной, к ней подходят в 20% случаев. Когда же она при этом еще и улыбается, она вызывает интерес в 60% случаев.
То есть улыбка делает женщину в глазах мужчин более привлекательной. А вот работает ли это правило наоборот - большой вопрос. По мнению некоторых специалистов, чем меньше человек улыбается, тем более мужественным он кажется. Иногда дам больше привлекает не счастливая улыбка, а нескрываемое чувство гордости или даже стыда.

7. Скрывает наши мысли

Время с помощью улыбки мы пытаемся скрыть свои грустные мысли, радостное настроение или то, что нам неприятный собеседник и/или тема разговора.
Большинство психологов убеждены: искренняя улыбка никогда не врет. Как ее распознать? Принято считать, что при фальшивом “задействованы” только уголки рта, как при искренней еще и уголки глаз (хотя некоторые исследования ставят под сомнение, что ее невозможно “подделать”). Еще одним признаком искренности считается, если человек “расплывается” в улыбке, а не “одевает” ее мгновенно. Кроме того, “медленная” улыбка вызывает больше доверия и выглядит более привлекательной.

8. Улыбка помогает зарабатывать деньги

Выше уже были упомянуты исследования экономистов, которые оценили улыбку в плюс 10% к доверию. Но можно ощутить ее преимущества в денежном эквиваленте? По мнению Кати Тідда (Kathi Tidd) и Джоанна Локард (Joan Lockard), так: еще в 1978 году они обнаружили, что улыбающимся официанткам оставляют больше чаевых.
В целом сфера обслуживания (гостиничный бизнес, ресторанный, авиаперевозки, развлечения) предусматривает проявление сотрудниками определенных эмоций при общении с клиентами. Психологи называют это “эмоциональным трудом”.

9. Вызывает улыбку всего мира

Все слышали выражение: “Улыбнись, и весь мир будет улыбаться с тобой. Заплачь - и будешь плакать в одиночестве”. Очевидно, что “весь мир” - это преувеличение, однако, как четверть века назад показало исследование Верлин Хінсз (Verlin B. Hinsz) и Юдит Томхев (Judith A. Tomhave), эта фраза совсем не лишена смысла: улыбкой на улыбку ответили 50% “подопытных”. А вот хмуриться в ответ почти никто не стал.

10. Продлевает жизнь

Если ни одно из упомянутых исследований не вызвало у вас улыбку, подумайте о том, что она продлевает жизнь. Вот этому доказательство: в 1952 году была сфотографирована одна бейсбольная команда. Улыбающиеся на снимке спортсмены пережили своих товарищей в среднем на семь лет. Разве это не повод улыбнуться?