При задержке в можно лишь в том случае, если вы уверены в том, что задержка вызвана не наступившей беременностью. Подумайте, были ли у вас незащищенные половые контакты в течение месяца. В случае утвердительного ответа сделайте тест на беременность по прошествии 7-10 дней задержки, и в дальнейшем действуйте в зависимости от полученных результатов.

Если вы уверены, что вызвана не беременностью, попробуйте вызвать месячные в условиях с помощью эффективных народных методов. В первую очередь примите горячую ванну: это поможет расслабить матку и привести к началу месячных. Повторять процедуру можно ежедневно или раз в два дня. Кроме того, дважды в день, утром и вечером, выполняйте легкий массаж нижней части живота, поглаживая его ладонью по часовой стрелке. Это также может помочь с расслаблением матки.

Известным народным средством, помогающим вызвать месячные при задержке в домашних , является свежая петрушка. Ее необходимо в большом количестве добавлять в различные блюда при каждом приеме пищи, например, в салат, суп или горячее блюдо. Не менее эффективными считаются свежевыжатый сок лимона, а также отвар душицы и тысячелистника. Кроме того, старайтесь пить больше воды, выпивая не менее 2 литров жидкости за сутки.

Существуют и другие натуральные отвары, которые нужно пить, чтобы . Среди них, к примеру, травяной сбор из мяты, корня валерианы и ромашки. Каждый ингредиент нужно взять в трех частях и залить кипятком, после чего настоять несколько часов. Данный отвар приводит в тонус мочеполовую систему, оказывает на нее противовоспалительное действие. Другой вариант – сделать крепкий отвар из луковой шелухи. Достаточно принимать такое питье в течение 1-2 суток, чтобы начались долгожданные месячные.

Довольно приятный и действующий способ быстро вызвать месячные – заняться любовью с мужчиной. Делать это можно даже несколько раз в день. Секс приведет в тонус всю женскую половую систему, улучшит общее самочувствие и гормональный фон. Стоит отметить, что если вы пользуетесь , от них нужно немедленно отказаться хотя бы на время, так как, возможно, именно они стали причиной задержки.

В крайнем случае можно попытаться быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях с помощью специальных таблеток. Таковыми являются Дюфастон или Пульсатилл. Тем не менее, перед этим необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, причиной задержки месячных является гормональный сбой в организме или наличие каких-либо заболеваний, что требует более длительного и тщательного лечения.

Цикл в среднем длится от 26 до 32 дней. Отсчёт делают с первого дня менструации. В норме продолжительность цикла должна быть одинаковой. Если менструация отсутствует некоторое время – это задержка. Поводом для беспокойства является более длительный либо короткий цикл. Перед тем, как вызвать месячные в домашних условиях, стоит запланировать визит к гинекологу и послушать его мнение по этому поводу.

Их делят на два вида:

1. Свидетельствующие о наличии патологии при отсутствии беременности: онкологические болезни, воспалительные процессы, сбой в работе эндокринной системы, .
2. Не связанные с заболеваниями: , после родов у женщин вырабатывается молоко, а менструация прекращается, диета, дефицит веса, ожирение, тяжёлая физическая деятельность, акклиматизация при резкой смене места проживания, приём оральных контрацептивов.

Тест отрицательный

Если сбой цикла случился однажды, и он не связан с беременностью, а продолжительность не превышает несколько дней, то поводов для беспокойства нет.

Но и не стоит торопиться вызывать менструацию быстро, потому что гораздо важнее выяснить истинную причину задержки.

Сбои происходят из-за таких факторов, как плохая экология или повышенный уровень стресса. Некоторые женщины даже с нормальным менструальным циклом прибегают к процедуре, позволяющей . Другим нужно, чтобы выделения закончились до наступления важного события в жизни, например, свадьбы или начала отпуска.

Дюфастон

Часто при нарушении менструального цикла из-за гормональных сбоев гинекологи рекомендуют . Дюфастон содержит нужное количество прогестерона, из-за недостатка которого часто возникает задержка. В основе лекарства – дидрогестерон.

Принимать лекарственное средство следует по две таблетки в сутки на протяжении пяти суток. Начинают с одиннадцатого дня менструального цикла и продолжают до двадцать пятого.

Этого времени будет достаточно для восстановления нормального уровня прогестерона. После завершения курса лечения месячные начинаются не позже, чем на вторые сутки.

Утрожестан

Действие препарата направлено на стимуляцию выработки прогестерона и развитие эндометрия, а также на подавление эстрогена. Принимать его следует с 16-го и по 25-ый день менструального цикла.

Дозировка назначается врачом индивидуально. Это около 300 миллиграмм, разделенные на два приема в течение суток.

Гинеколог может назначить лекарственное средство орально либо вагинально в виде капсул. Минимум через трое суток начинается менструация.

Пульсатилла

В основе гомеопатического препарата – лекарственное растение прострел. Оно особенно эффективно при прекращении месячных из-за стрессовых ситуаций, потому что обладает хорошим успокаивающим свойством.

Препарат принимают единожды. Для этого под язык кладут 7 гранул. Уже через сутки начнутся выделения.

Чтобы достичь максимального эффекта, стоит воздержаться от шоколада, мяты, алкоголя, камфоры, лимона, кофе, так как они снижают воздействие препарата. Во время беременности и аллергии на компоненты Пульсатиллу использовать запрещено.

Уколы Прогестерона

Гормон влияет на продолжительность месячных. Они начинаются при резком снижении прогестерона. Если использовать уколы, то можно регулировать начало месячных и их продолжительность.

На практике Прогестерон используют редко из-за отрицательного воздействия на психологическое и физиологическое состояние женщины.

С помощью витамина можно снизить уровень прогестерона. В результате внутренняя оболочка стенок матки начнёт отслаиваться, что спровоцирует начало менструальных выделений. Для этого необходимо употребить не менее 30 драже, но точную дозировку определяет гинеколог.

Если женщине нужно вызвать начало месячных без вреда для здоровья, то этот вариант оптимальный. Главное, не пить чрезмерное количество драже, иначе это отрицательно скажется на самочувствии женщины.

Народные средства

Существуют эффективные способы, позволяющие вызвать выделения в домашних условиях при задержке:

1. Петрушка с имбирём. Крепкий отвар лекарственных трав употребляют ежедневно по две чашки в сутки. Этот рецепт хорош, если месячные прекратились из-за стресса, переутомления либо гормонального сбоя. Курс длится не более 2 недель. Менструация наступает через несколько дней.
2. Чай из имбиря. Пить трижды в сутки. При повышении температуры и ощущении тревожности следует уменьшить дозировку.
3. Секс.
4. Физические нагрузки.
5. Горячие ванны.

Девясил

Этот способ подходит, чтобы месячные начались за один день. Это лекарственное растение используют, чтобы вызвать менструацию в нужное время.

Из измельчённых корневищ девясила готовят отвар, настаивают его и процеживают. Пьют не более двух дней, в результате начинаются выделения.

Другие способы

Не все методы эффективны для вызова менструации и могут быть опасными для здоровья и жизни женщины. Их стоит использовать, если есть серьезная необходимость вызвать месячные по причине задержки из-за гормонального сбоя, болезни, стресса.

Другие способы, вызывающие менструацию без таблеток:

1. В пол-литра кипятка добавить 10 грамм лаврового листа. В течение часа держать на огне. Один приём составляет 200 миллилитров отвара.
2. Выпить на ночь стакан молока, предварительно добавив к нему несколько капель йода.

Нужно ли обращаться к врачу?

При частых задержках и нарушении гормонального цикла следует посетить гинеколога, чтобы выявить истинную причину. Особенно это важно, если задержку месячных вызвала не беременность.

При устранении основного заболевания цикл месячных восстановится.Только полное обследование поможет определить причину отсутствия менструации.

Месячные - как вызвать? В жизни женщины иногда возникают ситуации, когда такой вопрос становится самым важным на данный момент. Можно ли вызвать месячные? На такой вопрос существует вполне утвердительный ответ. Другое дело - цена решения.

Искусственное вмешательство в сложнейший гормональный процесс может существенно повлиять на женское здоровье. Прежде чем решать, как вызвать месячные в домашних условиях, нужно реально оценить риск такого мероприятия. Если решение все-таки принято, то надо его согласовать с гинекологом.

Сущность проблемы

Женщина задумывается о том, что сделать, чтобы пошли месячные, по двум основным причинам: прерывание нежелательной беременности и при нарушении менструального цикла с длительной задержкой менструации. Любое прерывание беременности, даже при совсем небольшом сроке, является медикаментозным абортом со всеми вытекающими последствиями. В этом случае гинекологи обязательно должны участвовать в рассмотрении возможности проведения какого-либо воздействия. Только они способны решить, чем можно вызвать месячные. Кустарные, знахарские методы с применением народных средств нередко вызывают обильное кровотечение, которое может закончиться тяжелыми последствиями.

Несколько иначе обстоит задача при нарушении менструального цикла и длительной задержке менструации. Менструальными процессами командует головной мозг через такие органы, как гипоталамус и гипофиз, обеспечивающие необходимый уровень гормонов. Женская репродуктивная система работает как хорошо отлаженный механизм.

В течение всего менструального цикла происходит вначале подготовка яйцеклетки к оплодотворению, а затем - процессы, обеспечивающие сохранение зачатия. При отсутствии оплодотворения в точно отведенное время начинается отторжение элементов, невостребованных в связи с отсутствием зачатия, рассасывается в яичниках, и организм избавляется от этого путем менструации.

По ряду причин как физиологического, так и патологического характера, желтое тело не рассасывается, а продолжает существовать, образуя кисту и блокируя менструацию. Фолликулы с яйцеклеткой не развиваются, что нарушает менструальный цикл. Для того чтобы новый цикл все-таки начался, нужен естественный разрыв кисты, который, чаще всего, происходит самостоятельно, но через определенное время, в течение которого отсутствуют месячные. Задержка менструации на срок более 5-6 месяцев считается патологическим нарушением и носит название аменореи. Такое нарушение указывает на существенный сбой в работе гормональной системы и требует принятия лечебных мер.

Принципы влияния на менструальный цикл

Значительная задержка менструации вызывает естественную тревогу у любой женщины. Возникает желание принять меры, чтобы быстрее начались месячные. Если тест на беременность дает отрицательный результат, то месячные вызвать можно, только воздействуя на гормональную систему. Прежде чем принимать какие-либо меры, необходимо выяснить причины, почему отсутствуют месячные: в этом помогут гинекологи. Очень часто причины связаны с внешними воздействиями и психологическими факторами. При устранении провоцирующих условий нарушения устраняются сами. А значит прежде всего следует позаботиться о психологической обстановке, нормальном питании, прекращении голодной диеты, отказе от вредных привычек и т.д. При наличии заболеваний необходимо принять меры по их лечению.

Технология воздействия на гормональный фон с целью регулирования менструального цикла заложена в контрацептивных препаратах орального типа. Именно они часто являются причиной задержки менструации. В этом случае самый простой способ, как вызвать месячные, - прекратить прием препарата на 3-4 дня, что и вызовет их быстрое появление. Однако резкая отмена контрацептивов после длительного употребления может сказаться негативно, в частности вызвать обильное маточное кровотечение. Такой вопрос должен согласовываться с гинекологом.

В общем случае для того, чтобы начались месячные, необходимо значительное снижение уровня прогестерона. Именно на принципе воздействия на уменьшение выработки этого гормона основано действие ряда гормональных препаратов, например таких как Дюфастон, Норколут. Кроме того, различные методики основываются на стимуляции кровоснабжения органов малого таза и повышения маточного тонуса с целью увеличения сократительной функции. Именно в этом направлении воздействуют многие растительные средства.

Одним из самых безопасных и действенных способов, чтобы месячные начались скорее, является принятие горячей ванны, бани или сауны. Наиболее эффективна горячая ванна с добавлением в воду поваренной соли и йода. Температура воды должна быть максимальной, какую может выдержать женщина. Рекомендуемая продолжительность процедуры - 18-35 минут. Некоторые женщины достигают нужного результата еще проще - проведением нескольких половых актов в течение суток.

Применение лекарственных препаратов

Для того чтобы начались месячные, выпускается ряд медикаментозных препаратов, применяться которые должны только по назначению врача. Средства, способные вызвать менструацию раньше срока, направлены на обеспечение запланированного сбоя в работе гормональной системы. Такие воздействия по-разному воспринимаются женскими организмами и могут завершиться с нежелательными отклонениями.

Любое вмешательство со стороны в менструальный цикл имеет потенциальный риск, и необходимость такого шага должна быть хорошо продумана. Дело в том, что изменив цикл один раз, можно вызвать нерегулярность его в последующем. Кроме того, такие воздействия сказываются на возможности зачатия.

Наиболее распространенным препаратом для стимуляции менструации признается лекарственное средство Дюфастон. Обычно курс приема рассчитан на несколько дней. При задержке месячных помогут гомеопатические препараты, в частности Пульсатилла. Даже разовое применение такого средства может вызвать начало месячных. В экстренных случаях опасности беременности используются средства, так называемой, экстренной контрацепции. Они достаточно опасны для эндокринной системы, а потому должны применяться с большой осторожностью. К таким препаратам относятся Постинор, Эскапел, Мифепристон.

Вызывание менструации с целью прерывания беременности, или медикаментозный аборт может проводиться не позднее 10-11 недель после зачатия. Для обеспечения этого процесса применяются такие препараты: Мифелин, Сайтотек, Постинор, Окситоцин, Синестрол, Норколут, Прогестерон, Мифепристон. Проведение данного мероприятия обязательно должно контролироваться УЗИ для полной очистки полости матки от плодового ядра.

Применение народных средств

Наибольшую популярность в восстановлении менструального цикла имеют народные средства. Ряд лекарственных трав по своей природе имеет способности регулирования этого важного процесса, при этом оказывает благотворное влияние на побочные воспалительные реакции и нормализует кровообращение. В частности выделяется аптечная ромашка и пастушья сумка, стимулирующая менструальные выделения.

Особенно эффективное воздействие в этом отношении замечено у девясила. Его можно отнести к достаточно сильным средствам, способным вызвать месячные после нескольких приемов. Именно поэтому его не следует принимать, если месячные начались - возможно интенсивное кровотечение. Как правило, траву применяют в виде отвара, а суточная доза его составляет порядка 200-250 мл (выпивается в 2 приема). Девясил полезен при наличии различных болезней матки (в т.ч. опущение). Нельзя его принимать беременным женщинам, желающим сохранить ребенка.

Распространенные рецепты

Народная медицина с давних времен для нормализации менструального цикла предлагает такие рецепты на основе лекарственных растений:

1. Семена петрушки: рекомендуемая доза 1,5 г 4-5 раз в сутки.
2. Настой петрушки: зелень (75 г) заливается кипятком (0,5 л), варится 8-12 минут и настаивается 25-40 минут - принимается по 100 мл 2 раза в день в течение 6-7 суток.
3. Настой из смеси корня валерианы (3 части) и аптечной ромашки (4 части) - принимается по 100 мл 3 раза в сутки.
4. Настой из смеси: девясил, крапива, тысячелистник, душица, шиповник, спорыш, корень родиолы в равном соотношении, настаивается в кипятке в течение не менее 10 ч (в термосе) - суточная доза составляет 1 л (выпивается за 8-10 приемов).
5. Настой шелухи лука: время настаивания - не менее 1 ч, употребляется разово в объеме 200 мл.

Другие народные средства

Вызвать месячные можно путем применения еще многих различных средств на растительной основе. Можно предложить следующие проверенные рецепты:

1. Настой синего василька: трава измельчается (1 ст. ложка) и заливается кипятком (250 мл), настаивается 1,5 часа и процеживается; употребляется по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи.
2. Настой вербены: приготавливается аналогично настою василька, принимается по 50 мл 3 раза в день (можно использовать еще и для подмывания).
3. Гладиолус: срезается верхняя часть корня цветка, тщательно промывается. Применяется в качестве влагалищной свечи, что способствует началу менструации уже через 3-4 ч.
4. Морковь: принимаются морковные семена в количестве 4-6 г перед приемом пищи.
5. Отвар фенхеля: корень растения (3 ст. ложки) измельчается и заливается водой (0,5 л), кипятится на медленном огне в течение 25-35 минут.
6. Настой: лавровый лист (2 пачки) заливается кипятком (500 мл) и настаивается 1,5 часа. Весь объем выпивается за 1 раз.
7. Настой пижмы: цветки пижмы (2 ст. ложки) завариваются в кипятке (200 мл). Выпивается этот объем за 3 раза в течение суток.
8. Аскорбиновая кислота: применяется повышенная доза порядка 2,5-3 г - можно съесть за один раз целый лимон.
9. Горячее молоко с добавлением нескольких капель йода: выпивается 200 мл.

Вызов месячных искусственно, как правило, не вызывает больших сложностей и может быть осуществлен разными способами: с применением медикаментозных средств или способов нетрадиционной медицины.

Почти каждой женщине случалось волноваться и ждать наступления месячных. Как правило это ситуация связана с угрозой нежелательной беременности.

При таких обстоятельствах женщина в панике и готова прибегнуть к любым ухищрениям, лишь бы вызвать месячные. Итак: как вызвать месячные в домашних условиях и стоит ли это делать?

Регулярный менструальный цикл женщины говорит о здоровье гормональной системы и о слаженной как часы работе всего организма. Для некоторых дам налаженный цикл является недостижимой мечтой. Поэтому сложно понять женщин, которые прибегают к средствам народной медицины или медикаментам и осознанно сбивают этот цикл ради отпуска или свадьбы.

Вызвать месячные раньше срока можно, но какую цену придется заплатить? Вы вмешиваетесь в тонкую работу гормональной системы организма. После таких экспериментов могут начаться проблемы с регулярностью менструального цикла, а впоследствии – и с зачатием.

Как ускорить месячные?

Наименее безобидный способ вызвать месячные раньше срока подойдет женщинам, принимающим оральные контрацептивы. Достаточно прекратить за три дня до нужной даты прием таблеток, и месячные начнутся. Но и этот способ следует применять только после консультации со специалистом, тем более если оральная контрацепция назначена по показаниям. Произвольная отмена таких препаратов может иметь негативные последствия, вплоть до маточного кровотечения.

Также можно вызвать месячные народными средствами. Однако эффективность народных методов не для всех одинакова и зависит от особенностей организма. Все они тоже представляют опасность для здоровья. Прежде чем прибегать к методам народной медицины, убедитесь, что у вас нет аллергии на травы, которые собираетесь употребить. И заранее прочитайте в справочнике лекарственных растений о побочных эффектах и противопоказаниях этих трав. Например, длительный прием крапивы способствует сгущению крови, что может привести к тромбам.

Как вызвать месячные в домашних условиях?

Для этой цели в старину женщины пользовались отварами из лекарственных трав, обладающих свойствами сокращать матку и отторгать эндометрий (внутриматочная ткань, играющая важную роль в имплантации эмбриона).

Вариант 1 . Приобретите в аптеке ромашку, корень валерианы и мяту. Смешайте: 4 ст. ложки ромашки, 4 ст. ложки мяты и 3 ст. ложки корня валерианы. Залейте смесь трав стаканом кипятка и дайте немного настояться. Употреблять этот настой необходимо в горячем виде по ½ стакана утром и вечером.

Вариант 2 . Смешайте по 2 ст. ложки: душицу, плоды шиповника, корня девясила, листа крапивы, тысячелистника, спорыша, корня родиолы розовой. Залейте смесь трав одним литром кипятка. Дайте настояться в течение 12 часов. Весь настой необходимо выпить за один день, принимая по ½ стакана.

Вариант 3 . Корень девясила можно принимать и самостоятельно. Это средство считается особенно сильным. Рекомендуется к употреблению примерно 50 гр. отвара корня, так как большее количество может вызвать маточное кровотечение.

Вариант 4 . Можно применять в больших количествах укроп с петрушкой. Считается, что употребление в больших количествах этих трав способно вызвать месячные в течение двух-трех дней. В этих же целях можно употреблять и отвар петрушки. Ее надо мелко нарезать и залить кипятком. Начинайте пить приготовленный отвар по ½ стакана два раза в день за 3-4 дня до желаемой даты.

Вариант 5 . Считается, что одноразовый прием аскорбиновой кислоты в ударной дозе может вызвать месячные раньше срока. Еще большего эффекта можно достичь, совместив прием аскорбинки и хорошенько пропарив ноги. Однако в больших дозах аскорбиновая кислота нанесет вред слизистой желудка, вплоть до эрозии или язвы.

Вариант 6 . Горячая ванна с поваренной солью и йодом после поднятия тяжестей и физической работы может вызвать месячные.

Вариант 7 . Лекарственные препараты экстренной контрацепции («постинор», «эскапел» или «мифепристон») могут вызвать месячные раньше срока. Но при этом на эндокринную систему женщины обрушивается мощнейший удар, что может привести к серьезным сбоям в ее работе. Недаром эти препараты применяют только в форс-мажорных обстоятельствах – изнасилование или порвавшийся презерватив. Постинор и аналоги будут эффективны, если с момента полового акта прошло не более 3 суток.

Почему может быть задержка месячных?

Если вызвать месячные необходимо при задержке, то в первую очередь следует проконсультироваться с гинекологом. При отсутствии беременности большая задержка может быть симптомом какого-либо заболевания, например аднексита, дисфункции яичников, эндокринных или инфекционных заболеваний.

Также задержка месячных может произойти из-за нервных перегрузок и стрессов, витаминной недостаточности, нарушения обмена веществ, резкого изменения массы тела. Во всех перечисленных случаях народные средства для вызывания менструации будут совершенно не эффективны.

Существуют лекарственные средства, которые нормализуют менструальный цикл и мягко вызывают месячные. Однако все медикаментозное лечение должно назначаться специалистом после тщательного обследования и осмотра.

Как вызвать месячные при задержке?

Но все-таки одна из самых распространенных причин задержки является беременность. Если беременность нежелательная, женщина стремится вызвать месячные любой ценой и ее желание является приоритетным. Как правило, она совсем не задумывается о последствиях.

Причины нежелательной беременности разнообразны: и нежелание быть несовершеннолетней роженицей, и матерью-одиночкой и т.д. Но, ни в коем случае при наступлении беременности нельзя вызывать месячные! Ведь беременность может быть как маточная, так и внематочная. И в одном, и в другом случае при самостоятельном вмешательстве в организм - можно нанести серьезный удар своему здоровью.

При попытке вызвать месячные во время беременности вы фактически делаете домашний аборт. Часто в полости матки могут оставаться куски плодного яйца, которые вызывают сильнейшие воспалительные процессы. При отсутствии адекватного лечения это может привести к угрозе бесплодия. Также может открыться и сильнейшее кровотечение, которое невозможно остановить в домашних условиях.

В настоящее время существуют фармакологические препараты, которые позволяют сделать медикаментозный аборт без хирургического вмешательства и без серьезных последствий для здоровья на ранних сроках беременности. Препарат принимается под контролем специалиста, который наблюдает за состоянием пациентки.

Поэтому, прежде чем вызывать месячные при беременности, тщательно подумайте – дорого ли вам здоровье, да и сама жизнь? Ведь такое сиюминутное решение под влиянием жизненных обстоятельств может закончиться для вас весьма плачевно.

Конечно, каждая женщина решает сама – как поступить при задержке месячных, и стоит ли их вызывать раньше срока. Редакция сайт напоминает, что всегда следует помнить, что регулярный менструальный цикл – сложный биологический процесс в организме. И однажды нарушив его, можно навсегда распрощаться и со своим здоровьем!
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Существует много причин, по которым вы можете хотеть скорейшего наступления менструации. Возможно, вы устали от ПМС и никак не дождетесь месячных. Возможно, через неделю вы отправляетесь в отпуск и хотите, чтобы к тому времени менструация кончилась. Более серьезной причиной для беспокойства может быть вероятное наступление беременности, а вам лишь нужны доказательства, что это не так. К сожалению, нет стопроцентно эффективного способа вызвать менструацию. Это естественный процесс, который не находится под нашим контролем. Однако, определенные изменения в образе жизни, например, снижение уровня стресса, употребление витамина C и использование трав могут заставить тело обрести нормальный менструальный цикл.

Шаги

Опробование непроверенных домашних средств

Будьте осторожны при использовании трав. Многие травы веками использовались для стимуляции менструаций. Люди зачастую полагают, что травы безвредны, но они могут обладать столь же серьезными побочными эффектами, что и обычные лекарства. Если вы хотите попытаться использовать травы для вызова менструации, лучше будет сначала предварительно посоветоваться с врачом. Проведите собственное исследование вопроса и убедитесь в том, что вы примите не больше рекомендованной дозы, так как некоторые травы при передозировке ядовиты.

Употребляйте витамин C. Витамин C считается эмменагогом, то есть средством, вызывающим менструацию. Он способствует увеличению слоя эндометрия в матке, что повышает шанс скорейшего наступления месячных. Некоторые находят, что прием витамина С или богатой им пищи, заставляет матку сокращаться, стимулируя начало менструации.

• Рекомендованная ежедневная доза витамина C составляет 60 мг. Если вы решите принимать витамин в таблетках, не превышайте рекомендованной дозы.
• Попробуйте есть много папайи, сладкого болгарского перца, брокколи, киви, цитрусовых, зелени и томатов.

1. Добавьте петрушку в свой рацион. Бытует мнение, что петрушка также может быть использована для вызова менструации. Обычная и кудрявая петрушка содержит апиол и миристицин – вещества, вызывающее легкое сокращение матки. Никаких научных исследований по этому поводу не проводилось, но некоторые женщины нашли употребление чая из петрушки достаточно эффективным. To enjoy parsley tea,

   Ешьте куркуму. Считается, что куркума снижает болезненность месячных и способствует регуляции цикла. Куркума – это ароматный корень, который часто используется в качестве кухонной приправы. Также из него можно приготовить целебный напиток. Ученые не подтверждают, что куркума может вызвать менструацию, но вам, все же, стоит ее попробовать, если ваши месячные задержались.

   • Когда вы пытаетесь вызвать менструацию, приправляйте куркумой рис, овощи на пару и прочие блюда, которые вы готовите.
   • Для приготовления напитка добавьте в стакан воды (240 мл) одну чайную ложку куркумы. Приправьте напиток лимоном и медом, а затем добавьте лед.

2. Попробуйте биологически активные добавки на основе трав. Некоторые биологически активные добавки на основе трав считаются способствующими менструациям. Так как эти средства не относятся к лекарствам и не подлежат контролю, принимать их следует осторожно. Поговорите с врачом, прежде чем начинать прием добавок. Внимательно прочтите инструкции на упаковке и не принимайте больше рекомендованной дозы. Далее перечислены биологически активные добавки, которые считаются полезными при необходимости вызвать месячные.

   • Донг квай. Это средство номер один в данном вопросе. Донг квай стимулирует кровообращение в области таза и исправляет ситуацию с отсутствующими или нерегулярными менструациями.
   • Черный стеблелист. Черный стеблелист используется уже сотни лет для стимуляции менструаций, он регулирует весь менструальный цикл в целом и способствует отхождению эндометрия.
   • Пустырник. Пустырник мягко стимулирует матку и заставляет ее эффективно функционировать, тем самым внося свой вклад в наступление менструации.
   • Белый пион. Белый пион стимулирует маточное кровообращение и является антидотом против маточной "стагнации" во время отсутствия месячных.

Определение причин задержки менструации

1. Проверьте, не беременны ли вы. Существуют различные причины, по которым месячные задерживаются. Если беременность является первым номером в вашем списке беспокойств, вам необходимо пройти тест на беременность и решить, что делать дальше. Большинство тестов на беременность не дают точного результата, пока не пройдет 5 или более дней задержки.

2. Изучите другие естественные причины задержки менструации. Для некоторых людей совершенно нормально иметь нерегулярный менструальный цикл. Организм у всех разный, и у ряда женщин месячные проскакивают то тот, то другой месяц, либо бывают долгие периоды отсутствия менструаций. Кормление грудью и менопауза являются естественными причинами, прерывающими менструальные циклы. Проконсультируйтесь у гинеколога, ели вы не уверены, что отсутствие у вас месячных вызвано естественным изменением уровня гормонов.

   • Уделите внимание своему менструальному циклу и ведите календарь. Большинство женщин имеет цикл с продолжительностью 21-35 дней. Длительность цикла может изменяться по мере того, как ваше тело растет и меняется. Пропуск всего одной менструации не означает, что с вами что-то не так. Однако, если такое произошло не раз, то вам следует обратиться к гинекологу.
   • Менопауза наступает естественным образом примерно в возрасте пятидесяти лет, но это может произойти и раньше. Уровень гормонов в вашем теле падает, что заставляет месячные становиться нерегулярными и, в конце концов, прекращаться навсегда.
   • У некоторых женщин месячные приходят и во время кормления грудью, а у некоторых – нет. Это зависит от того, насколько часто ребенок сосет грудь, сколько молока вырабатывается и ряда других факторов.
3. • Синдром поликистоза яичников, который заставляет ваше тело производить большое количество гормонов вместо того, чтобы их уровень колебался естественным образом, и наступали месячные.
   • Заболевания щитовидной железы, которые могут влиять на частоту наступления менструаций.
   • Доброкачественная опухоль гипофиза также может влиять на уровни гормонов.
   • У некоторых людей наблюдается преждевременная менопауза, что бывает в том случае, если климакс наступил ранее 40 лет.
   • Структурные изменения в вашей репродуктивной системе также могут приводить к отсутствию менструаций. Источником проблем может стать рубцевание матки, недостаточность репродуктивной функции и прочие аномалии.

• Никогда не пытайтесь вызвать месячные, если подозреваете, что можете оказаться беременны. Наступление месячных обычно является подтверждением отсутствия беременности, а вот ранние "месячные" могут быть признаком выкидыша на раннем сроке. Некоторые люди имеют регулярные кровотечения и на протяжении всей беременности, поэтому вы можете оказаться все еще беременными, даже если вы считаете, что у вас была менструация. Попытка вызвать месячные может навредить ребенку. Вы должны иметь представление о своем цикле, чтобы понимать, есть ли у вас вероятность беременности, и не полагать простодушно, что вы не можете забеременеть, если у вас никогда не было менструаций.