Маммопластика , как и любая другая операция, предусматривает наличие восстановительного периода. Зачастую в первый день после проведения маммопластики пациентка остается в клинике под наблюдением. На следующий день можно отправляться домой и соблюдать все предписания и рекомендации после маммопластики, полученные у специалиста.

Для первой помощи от болезненных ощущений врач пропишет обезболивающие средства, так как, в основном, первые дня два или три боль будет интенсивной.

После проведения маммопластики происходит нарушение целостности мышечной ткани. И реабилитационный период будет длиться до момента полной стабилизации деятельности тканей и кожных покровов.

Первые дни женщина будет чувствовать себя некомфортно, а её кожа будет ощущать натянутость. В некоторых случаях возможно проявление отёчности или синяков. Еще реже возникают гематомы или нагноения.

Реабилитационный период после маммопластики предусматривает ограничение в интиме, спорте и прочих физических нагрузках, а также придерживание врачебных рекомендаций.

Главное, не паниковать по каждому поводу, регулярно посещать назначенные консультации врача и соблюдать все правила реабилитации.

Восстановление после маммопластики: белье и поза для сна

Восстановление после маммопластики предусматривает носку компрессионного белья, которое, как принято, одевают сразу после проведения операции. Такое белье будет поддерживать новую форму груди, не позволит сдвинуться имплантатам.

Реабилитироваться должна не только грудь пациентки, но и весь организм в целом. Поэтому следует позаботиться о питании с полезной едой, минералами и витаминами. Также правильно нужно организовывать и досуг, включив легкие и неутомительные прогулки на свежем воздухе.

В случае появления неприятных ощущений и болей необходимо прибегнуть к применению болеутоляющих средств.

Очень важно выбрать правильную позу для сна : спать нужно в положении на спине, при этом изголовье должно быть высоким. От вредных привычек, связанных с алкоголем и курением следует отказаться на пару недель.

Восстановление после маммопластики будет проходить эффективно и быстро, если осуществлять плановые осмотры у врача, который будет контролировать процесс реабилитации и давать соответствующие напутствия.

Отеки после маммопластики: особенности восстановления

Отеки считаются не самыми редкими явлениями после проведения маммопластики. Появляется отек в результате скопления жидкости в тканях молочных желез. Обычно отечность проявляется сразу после операции и увеличивается в течении нескольких дней.

Быстро избавиться от отеков после маммопластики помогает компрессионное белье, которое обладает легкими массажными движениями и надежной фиксацией груди. Также для избавления от отеков следует соблюдать запрет на физические нагрузки и переутомление.

Можно прикладывать холодный компресс, который отлично борется с отечностью.

В случае длительной отечности и проявлении дополнительных признаков воспалительного процесса, к примеру, покраснения и повышения температуры, следует немедленно обратить за помощью к врачу.

При нормальном восстановлении через неделю или две отечность спадает. Но временной показатель избавления от отеков после маммопластики может колебаться в зависимости от индивидуальных параметров пациенток.

Уход после маммопластики: перевязка груди и основные рекомендации

После проведения маммопластики большую роль в восстановлении и эффективности результата играет правильный уход за грудью.

Чтобы потом не пришлось плакать из-за побочных эффектов и потраченных средствах, следует соблюдать все важные правила ухода:

• Правило покоя . Грудь должна находиться в покое во время дня и ночи. Необходим полноценный сон, правильное питание, отказ от перенагрузок и утомлений.
• Правило водных процедур . Следует учесть, что в первые сутки для груди контакт с водой категорически запрещен. После маммопластики несколько недель следует отказаться от принятия ванны, визита в бассейн или баню.
• Правило против воспаления . Чтобы предотвратить воспалительный процесс врач выпишет специальную мазь с антисептиком для ежедневного использования.
• Правило против отечности . При возникновении отеков следует использовать мази или гели, которые помогут поврежденным тканям устранить отек.

После маммопластики врач проводит осмотр пациентки на следующий день.

В случае стабильного состояния раны специалист осуществляет перевязку груди после маммопластики и оставляет соответствующие рекомендации.

После окончания операции грудь женщины подлежит перевязке эластичным бинтом. Он способствует правильной фиксации груди и предотвращению образования отеков.

На второй день после операции, когда осуществляется первая перевязка, бинты снимают, обрабатывают рану, надевают пластырь и компрессионное белье.

• носить компрессионное белье в течение полугода постоянно, затем еще месяц белье одевается на ночь;
• принимать душ можно только на 3-ий, а то и 5-ый день после операции, при этом вода не должна быть горячей;
• регулярно обрабатывать швы после душа и заклеивать их специальным пластырем;
• первый месяц нельзя перетруждать организм физическими нагрузками, нельзя делать резких движений, к примеру, наклонов вниз и вбок, заниматься спортом и сексом, посещать места с большим скоплением людей;
• поза для сна — лежа на спине;
• примерно 4 месяца воздержаться от загара и прямого попадания солнца на грудь;
• избегать стрессов;
• правильно питаться.

Ощущения после маммопластики у каждой женщины могут быть разными. Основные и самые распространенные из них — это онемение груди и потеря чувствительности, боли в молочных железах, припухлость и отечность, ощущение растянутости кожи, пульсация боли, покалывания, чувство жжения, ощущение тяжести и дискомфорта.

Все эти ощущения при условии правильного ухода после маммопластики и соблюдения врачебных предписаний реабилитационного периода проходят спустя некоторое время, у кого-то чувства боли и прочих последствий пластики вообще не возникает.

Пластическая хирургия – это самый действенный метод для увеличения молочных желез. Попав в руки к хорошему хирургу, женщина получит красивую, упругую грудь желаемого размера.

Вот только послеоперационный результат не во всем зависит от квалификации врача и качества выполненной работы. Большую роль играет качество соблюдения врачебных рекомендаций во время восстановительного периода.

Недостаточный уход за послеоперационным рубцом, отказ от ношения компрессионного белья, ранее возвращение к физическим нагрузкам и даже неправильная поза в постели приводит к неприятным последствиям, которые могут свести на нет все старания хирургов.

Первые дни после операции

Сразу после вмешательства женщина отправляется в палату для наблюдения.

По мере отхождения от наркоза усиливается дискомфорт и боль в молочной железе. Грудь отечна, местами могут быть синяки. Это нормальный процесс, который постепенно пройдет.

При выраженных болевых ощущениях врач назначает обезболивающие средства. Вначале проводится внутривенное или внутримышечное их введение, а после лекарства даются в таблетках.

На следующий день после операции состояние женщины нормализуется и она отправляется домой.

Пребывание в стационаре

Срок госпитализации после пластики груди зависит от варианта операции и состояния здоровья пациентки. Женщина остается в клинике не менее чем на сутки, при нормальном течении операции этого времени достаточно.

Госпитализация необходима для того, чтобы вовремя обнаружить ранние послеоперационные осложнения, такие как нежелательная реакция на наркоз или кровотечение.

На следующий день после увеличивающей пластики груди врач проводит осмотр послеоперационной раны, делает перевязку и дает женщине рекомендации для благоприятного течения восстановительного периода.

Если же в первые сутки после операции возникли какие-либо осложнения, то женщина остается в больнице столько, сколько требуется для стабилизации состояния.

Компрессионное белье

Сразу после операции грудь перетягивается эластичными бинтами. Они хорошо фиксируют железы и уменьшают отечность. На следующий день во время первой перевязки эластичные бинты снимаются, рана обрабатывается, надевается пластырь и специальное компрессионное белье.

Качественное компрессионное белье, подобранное с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки, позволяет легче перенести послеоперационный период и сократить его срок на несколько недель.

В состав компрессионного белья входит эластан, который позволяет регулировать натяжение, оказывая необходимую поддержку и в то же время не сдавливая молочных желез.

Функции компрессионного белья следующие:

• поддержка тканей;
• предотвращение расхождения швов;
• снятие отека с мягких тканей;
• придание молочным железам необходимой формы.

Кроме этого, постоянная компрессия стимулирует обмен веществ и регенерацию эпителия, благодаря чему послеоперационные раны заживают быстрее.

Носить компрессионное белье следует в течение 3-4 недель после маммопластики круглосуточно, а на протяжении следующего месяца необходимо надевать его на день и во время физических нагрузок.

После снятия компрессионного белья не стоит сразу надевать шикарный бюстгальтер, который не фиксирует грудь. В течение года следует надевать белье с плотным основанием, объемными чашечками и широкими бретелями.

Обработка швов

За послеоперационными швами необходимо ухаживать до образования полноценного рубца.

Пока швы не будут сняты, рану следует обрабатывать антисептиками, которые порекомендует лечащий врач. Это мероприятие устранит риск попадания инфекции в рану. Нагноение послеоперационного рубца приведет к тому, что восстановительный период увеличится и в результате сформируется грубый шрам.

Снятие швов выполняется через 5-7 дней после операции.

Некоторые специалисты предпочитают использовать рассасывающийся шовный материал, поэтому снятие швов в таком случае не требуется. Однако через 5-7 дней женщине все равно придется прийти на консультацию для оценки качества заживления.

Важным моментом обработки швов является использование специальных кремов. Гель Контратубекс стимулирует образование новых эпителиальных клеток, что приводит к образованию нежного, незаметного рубца. Использовать крема для регенерации эпителия следует после снятия швов и заживления раны.

Ограничение физических нагрузок

Несколько недель после операции категорически запрещается заниматься спортом и перенапрягаться. Лечащий врач, в зависимости от вида операции, оговаривает это время.

Это не значит, что женщина должна лежать в постели и не двигаться. Через неделю после маммопластики следует выполнять легкие физические упражнения, которые улучшат восстановление тканей груди.

Профилактический массаж после операции

Массаж груди женщинам с имплантатами следует делать постоянно. Он предотвратит образование соединительной ткани вокруг эндопротеза и появление растяжек.

Когда можно начинать делать массаж, скажет врач. Также хирург подскажет пациентке приемы для проведения массажа, которые не навредят груди и возымеют эффективность.

Как долго длится реабилитационный период

Длительность реабилитационного периода после пластики груди зависит как от вида операции, так и от качества выполнения рекомендаций.

Выделим такие пункты реабилитационного периода:

• Возвращение к привычной жизни обычно происходит через 2-3 недели.
• Внешний вид груди восстанавливается через 1,5-2 месяца, когда уходят синяки и отеки.
• Оконченным период реабилитации считается лишь после восстановления молочных желез. Это наблюдается через 6 месяцев, когда и регистрируется окончательный эффект маммопластики.
• Считается, что сама ткань молочных желез полностью восстанавливается через год после установки имплантатов.

• Постоянное использование специальных кремов. Это необходимо для того, чтобы ткани груди получали достаточное количество питательных веществ и не растягивались.
• Нельзя принимать душ до заживления послеоперационной раны, иначе можно занести инфекцию.
• Первое время (7 дней) после операции следует спать на спине, затем на боку и только через месяц можно ложиться на живот.
• По окончании восстановительного периода следует постепенно возвращаться к занятиям спортом.

Похудение после

Маленькие молочные железы не позволяют установить большие имплантаты, потому что они будут контурироваться и грудь примет неестественную форму. При большом объеме жировой ткани женщина имеет возможность установить большие имплантаты, которые будут выглядеть естественно.

При похудении из области груди жировые отложения уходят одними из первых. Это приведет к тому, что имплантат будет контурироваться и тут же делает грудь неестественной. К тому же это может послужить толчком к развитию осложнений, в частности, разрастанию соединительной ткани вокруг имплантата (капсулярная контрактура).

Часто задаваемые вопросы

На какой срок ставят имплантаты, нужно ли их менять?

Считается, что современные имплантаты имеют пожизненный срок службы и менять их не надо. Однако через 10 лет после операции половина женщин нуждается в повторном ее проведении и качество имплантатов здесь не играет роли. Со временем мягкие ткани претерпевают изменения, истончаются и эндопротез начинает контурироваться. Вокруг имплантата развивается соединительная ткань, что требует проведения повторной операции.

Когда можно оценить конечный результат?

Конечный результат оценивается через полгода. Однако уже через 3 месяца можно оценить, успешно ли прошла операция, и увидеть первые результаты.

Когда можно планировать беременность после увеличения груди?

Беременность можно планировать только через год после операции. Именно к этому времени молочная железа полностью восстанавливается и готова для грудного вскармливания.

Когда можно вернуться к обычной жизни (нагрузки, интимная жизнь, плаванье)?

Летать на самолете можно уже через 7-10 дней после операции. Занятия тяжелыми видами спорта необходимо исключить как минимум на 3 месяца, а легкие физические упражнения разрешаются через 3-5 недель в зависимости от состояния. Плавать и посещать сауну рекомендуется не ранее, чем через 3 месяца.

Интимная жизнь должна быть исключена как минимум на месяц после увеличения груди. Во время возбуждения усиливается приток крови к тканям железы, что приведет к увеличению отека и замедлит восстановление.

Когда можно принимать душ после операции?

Мыться с использованием душа можно на 5-7 день после операции, а вот принимать ванну разрешается лишь через месяц.

Обязательно ли носить специальное белье?

Да, пациентке обязательно носить специальное белье, иначе результат даже самой удачной операции будет испорчен.

Могу ли я вернуться к занятиям по дайвингу?

После маммопластики женщина может вести обычную жизнь, как и до операции. Главное, выдержать необходимые для этого сроки. Вернуться к занятиям по дайвингу разрешается по прошествии месяца.

Как часто нужно наблюдаться у хирурга после операции?

После увеличивающей пластики груди есть обязательные осмотры у хирурга. Они проводятся на следующий день, через 3 дня, неделю и 10 дней. Затем врач назначает консультацию через 1, 3 и 6 месяцев. Однако они являются необязательными и женщина может их не посещать.

Видео: Непростая реабилитация после пластики груди

Видео: Пластика груди: через 1,5 месяца после операции

Видео: Как проходит восстановление после увеличивающей маммопластики

Восстановление после увеличивающей пластики груди – это длительный процесс. Для того чтобы в разы снизить вероятность развития осложнений, женщина должна неуклонно выполнять все рекомендации хирурга.

От того, как будет вести себя пациентка первые несколько месяцев зависит окончательный результат.

Реабилитация после маммопластики – это обязательная составляющая лечения, она занимает достаточно длительный период времени, часто сопровождается неприятными и болезненными ощущениями. Маммопластика – операция по коррекции молочных желез. Для представительниц прекрасного пола упругая и красивая грудь – предмет особой гордости. Она придает уверенности в себе. Поэтому для того, чтобы этого достичь этого, женщина порой согласна на любые жертвы.

Когда необходима процедура

Сама маммопластика – хирургическое операционное вмешательство на молочных железах, проводимое для изменения их формы или размера. Пластика – это не только косметологическая процедура. В некоторых случаях это необходимое вмешательство для сохранения здоровья пациента.

Подобные операции применяются при:

• птозе (грудь становится опущенной, но размеры ее сохранены);
• макроспатии (увеличенная в объеме грудь, сохраняющая упругость и положение);
• микромастии (врожденной патологии, выраженной в чрезмерно малой груди);
• гинекомастии (патологически растущая грудная железа у мужчин).

Методы маммопластики различны и применяются в зависимости от причины, требующей данного вмешательства. При восстановлении груди после мастэктомии (удалении груди) или при ассиметричном расположении молочных желез применяется эндопротезирование.

Для коррекции отвисания груди удаляют кожу и ткань под грудью и закрепляют оставшиеся ткани в правильном положении.

Для коррекции формы и размера применяют специальный протез, который имплантируют в грудные железы. Чаще всего вопросом коррекции груди интересуются молодые мамы, у которых она после кормления утратила первоначальную форму и объем. Пластический хирург может решить практически все эстетические проблемы, возникающие у женщины в этом плане.

На видео- реабилитация после маммопластики:

Сущность проблемы

На следующий день женщину выписывают домой, где необходимо полностью соблюдать все рекомендации врача. На 7-10 день снимаются швы. Особое внимание в период реабилитации следует уделить именно швам и уходу за ними. Хотя все разрезы при маммопластике делаются в незаметных местах, рубцы, которые образуются в результате натяжения ткани, могут испортить настроение.

Для предотвращения появления некрасивых шрамов и рубцов можно использовать специальные пластыри и компрессионное белье.

В период после маммопластики самое неприятное и достаточно постоянное ощущение – это боль. Ее появление считается нормой, только интенсивность ощущений у каждой женщины разная, как и восприимчивость. Болевые ощущения напрямую зависят от особенностей операции. Самые интенсивные боли появляются после установления имплантата под мышцу, а также при вживлении очень больших эндопротезов. Наибольший дискомфорт пациентки ощущают первые несколько дней после проведенной операции. У них возникает ощущение, что грудь может просто-напросто лопнуть.

Благодаря медикаментозной терапии с применением обезболивающих лекарственных препаратов и антибиотиков сильные боли проходят через неделю после операции. К болевым ощущениям добавляются синяки и отеки.

Про уменьшение кончика носа написано .

В зависимости от состояния здоровья, индивидуальных особенностей организма женщины и степени сложности оперативного вмешательства отеки и синяки могут образоваться как в области разреза, так и на всей грудной клетке. Это тоже достаточно естественное и нормальное явление, которое проходит в течение нескольких недель.

Насторожить женщину и послужить поводом незамедлительного обращения к врачу должно появление свежих синяков и кровоподтеков. Помочь ускорить процесс спадания отеков и рассасывания синяков может ношение компрессионного белья. Следует тщательно контролировать объем потребляемой жидкости и следить за терморегуляцией организма. Ни в коем случае нельзя перегреваться. В некоторых случаях врачи могут назначить лимфодренаж или специальный восстановительный массаж.

Как помочь организму восстановиться?

В период после маммопластики не следует подвергать организм физическим нагрузкам. Телу необходим полный покой. Категорически запрещено спать на животе, делать резкие движения руками, наклоняться. Весь реабилитационный период не стоит поднимать тяжести и заниматься спортом, заниматься сексом, так как это может привести к смещению импланта и чрезмерно увеличивает нагрузку на грудные мышцы.

В течение первых недель после операции у пациентов может наблюдаться повышение температуры тела – это естественная реакция организма на наличие в нем инородных тел (имплантов). При этом резко снижается иммунитет, что может привести к развитию воспалительных процессов. Для избежания этого необходимо точно следовать назначениям врачей и точно выполнять предписанную медикаментозную терапию.

На видео-правильное поведение после маммопластики:

О ринопластике филлерами рассказывается в .

1. Массаж. Данную процедуру назначают, в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки, на 5-6 день после операции или же через несколько недель. Массаж груди рекомендуется для того, чтобы не дать капсуле из соединительной ткани, образующейся на месте оперативного вмешательства, стать плотной и толстой. Иногда такая капсула может сдавливать имплантант и существенно изменить его форму и местоположение. Массажные приемы должен показать только врач-специалист, выполнять их следует четко и аккуратно, чтобы не спровоцировать появление или увеличение отека.
2. Уход за кожей. Некоторые женщины после операции теряют чувствительность кожного покрова в области проведения маммопластики. Это тоже нормальное явление. Через несколько дней эти ощущения проходят. Сразу же после операции, из-за сильного натяжения кожи, грудь кажется молодой и юной. Но стечением времени, особенно без должного ухода, этот визуальный эффект сходит на нет. Поэтому на кожные покровы в области груди необходимо наносить специальные крема, сыворотки и лосьоны, которые хорошо тонизируют кожу и предотвращают появление растяжек.
3. Следует строго следить за питанием и весом тела. Если первоначальный вес тела значительно меняется, то меняется и объем груди. До операции необходимо стабилизировать вес в определенной норме и поддерживать его в течение всего восстановительного периода, так как изменение веса приводит к достаточно непредсказуемым последствиям. Увеличение массы тела приводит к появлению растяжек и обвисанию груди, а резкая потеря делает имплантат заметным под кожными покровами.
4. Весь реабилитационный период необходимо носить специальное . Желательно в течение года после операции подбирать обычное белье, хорошо фиксирующее и поддерживающее грудь (бюстгальтеры с широкими лямками и глубокими чашечками).

На видео- реабилитационный период после маммопластики:

Почему же так важно соблюдать все рекомендации врачей в восстановительный период после пластики груди? Потому что маммопластика – достаточно сложная хирургическая операция, при которой существует риск развития осложнений. Как и любая другая операция, маммопластика является стрессом для всего организма женщины. Поэтому следует достаточно серьезно подходить к выбору клиники, где сделают подобную операцию. Нужно внимательно изучить опыт врача, который будет выполнять процедуру. Следует пристальное и серьезное внимание уделять всем внешним и внутренним факторам, сопутствующим такой операции, а также периоду реабилитации.

Об удалении кровеносных сосудов на лице можно прочитать по .

Реабилитация после увеличения груди – как она протекает и к чему нужно быть готовой?

Реабилитационный период после хирургического вмешательства может пройти без каких-либо проблем, а может и несколько затянуться.

На это влияет то, в каком объеме проводилась пластика, а также то, насколько тщательно пациентка соблюдала предписанные рекомендации.

В первые 24 часа после коррекции пациентка должна находиться в палате интенсивной терапии под наблюдением медперсонала. Этот период необходим для того, чтобы оказать ей срочную помощь в случае развития осложнений после анестезии или самой пластики. Если ничего подобного не возникает, пациентку отправляют домой со списком медикаментозных средств, которые нужно будет принимать в первую неделю или две. Также хирург дает важные рекомендации, требующие неукоснительного соблюдения.

Поход в аптеку

Сразу после выписки нужно купить назначенные медикаменты. Первый из них – это анальгетик, так как отекшая грудь может сильно «ныть». У некоторых женщин боли вообще не отмечаются, но наблюдается такое крайне нечасто. Самые сильные боли беспокоятся, как правило, в первые четыре дня.

Болевой синдром обусловлен перерастяжением тканей имплантами и травмированием мышечного слоя во время вмешательства. Сказывается на самочувствии и отечности. Помимо анальгезирующих лекарств, выписываются антибиотики для предотвращения таких осложнений, как нагноения, и противовирусные средства – для предотвращения обострения герпесной инфекции.

Также нужно будет купить специальный силиконовый пластырь для рубцов (например, Мепиформ), а для быстрого затягивания рубцов – ранозаживляющий крем (подойдет Контрактубекс).

В период восстановления могут быть назначены и другие препараты при наличии соответствующих показаний – это решает врач исходя из состояния пациентки.

Швы и уход за ними

Период восстановления включает специальный уход за швами. Это очень важный период, так как плохо сросшиеся шрамы могут испортить весь эффект.

Уход заключается в следующем:

• После внедрения имплантата ткани растягиваются, поэтому присутствует риск того, что останется большой и неаккуратный шрам. Чтобы это не случилось, края ранки нужно закреплять пластырем или удерживающими наклейками, которые снимут перенатяжение ткани.
• Для формирования тонкого малозаметного шва следует носить поддерживающий бюстгальтер.
• Швы снимаются на первичном посещении клиники после проведенной коррекции. Это осуществляется на восьмой-десятый день.
• На протяжении первого месяца шов заклеивают пластырем.
• Как только рубец станет беловатым и более гладким, можно наносить рассасывающий препарат Контрактубекс. Если использовать крем раньше, можно получить противоположный эффект: шрам не уменьшится, а напротив, расползется в разные стороны.

Отечность

Отечность может быть слабовыраженной. Смотрится она как чрезмерное увеличение верхней части бюста, располагающейся над ареолами. Отечность держится около семи дней, однако некоторым на это нужен целый месяц.

Уменьшить отечность поможет поддерживающий бюстгальтер, который щадяще массажирует бюст и таким образом разгоняет крово- и лимфооток.

Повышению отечности способствуют некоторые обстоятельства:

• нахождение на открытых солнечных лучах (кожа груди нагревается, и отек хуже спадает);
• сауны;
• купание в слишком горячей воде;
• половое влечение, вызывающие приток крови к груди;
• чрезмерная подвижность груди при отказе от поддерживающего бюстгальтера;
• запрещенные хирургом занятия спортом.

Из этого следует, что для уменьшения отечности нужно:

• носить компрессионный бюстгальтер;
• купаться в прохладной воде;
• не вступать в половые связи на протяжении четырех недель;
• избегать пляжей и саун на протяжении месяца после коррекции.

Физические нагрузки

Необходимо соблюдать следующие правила:

• В первые семь дней нельзя поднимать руки, брать и переносить тяжелое (свыше трех килограммов), делать резкие повороты.
• Автоледи могут ездить за рулем только через семь-десять дней и то в случае, если машина оснащена гидроусилителем.

• Домашними делами можно заниматься с десятого дня и то только легкими (например, на кухне).
• Можно начинать планировать выход на работу, если присутствует такая нужда (но только при условии, если трудовая деятельность не сопряжена с тяжелым физическим трудом, наклонами и поднятием тяжестей).
• Если дома маленький ребенок, часто брать на руки его не следует. Можно сесть, держа спину прямой, обхватить его руками и аккуратно поднять. Так снижается нагрузка на грудные мышцы и мышцы рук.
• К тренировкам желательно вернуться как минимум через месяц после пластики, перед этим нужно проконсультироваться с хирургом. Занятия должны проводиться в поддерживающем бюстгальтере. Нагрузки увеличиваются постепенно.

Массаж

Многие боятся развития контрактуры после операции – формирования соединительного валика вокруг имплантата. Вообще, это вполне нормальное явление. Происходит это у всех, однако масштабы выраженности у всех пациенток варьируются. У одних нетолстая и эластичная капсула никак не сказывается на состоянии имплантата, у других образование уплотненное и сокращаемое, в результате чего имплантат сдавливается и меняется по форме.

Предотвратить плотность и утолщение капсулы можно с помощью массирования груди. Обычно его назначают через месяц после пластики, гораздо реже – уже на шестой-седьмой день после вмешательства.

Хирург показывает технику массажа, которую нужно в точности повторять. Неправильно проведенный массаж может вызвать усиление отечности, но эластичность капсулы при этом сохранится.

Уход за кожей

После пластики кожа груди кажется молодой и упругой – этому способствует чрезмерное натяжение кожного покрова.

Однако данный эффект держится недолго, чтобы его сохранить, необходим специальный уход:

• Кожные покровы со временем утрачивают эластичность, из-за чего на груди могут появиться растяжки. По этой причине через неделю после вмешательства, после того как снимут швы, нужно наносить специальные лосьоны и кремы. Средства наносят только на чистую кожу.
• В период восстановления допускается использование кремов для увеличения бюста и придания коже упругости. Специальный состав направлен на повышение тонуса кожи и предотвращение растяжек. С такими кремами можно делать массаж.

• Через месяц после пластики можно записаться в салон красоты или медцентр для прохождения курса аппаратной косметологии. Такие процедуры сосредоточены на поддержании красоты бюста и включают использование специальных кремов, масок и обертываний с ними.

После курса терапии можно проводить аналогичные процедуры в домашних условиях.

Контроль массы тела

На состояние желез влияет масса тела. Ее колебания отражаются на их размерах и форме. Поэтому перед тем как делать операцию, нужно сначала привести фигуру в порядок, чтобы не пришлось заниматься стабилизацией веса потом. Крайне неожиданный результат можно получить в период восстановления после коррекции.

Резкое снижение массы тела может привести к тому, что имплантат будет проступать, а увеличение веса может спровоцировать растяжение и обвисание бюста.

Помимо этого, увеличится объем груди, что в сочетании с имплантатами сделает ее ненатурально большой. Отзывы некоторых женщин, прошедших маммопластику, свидетельствуют о том, что после увеличения массы в 70% случаев требуется повторная операция.

Когда можно надевать обычное белье?

Данный вопрос требует индивидуального подхода. Некоторые врачи разрешают надевать обычные бюстгальтеры уже через несколько недель после коррекции, другие устанавливают минимальный срок в три месяца. Поэтому перед тем как отказаться от компрессионного белья, следует проконсультироваться с хирургом, который проводил операцию. Как показывают отзывы, обычно женщины носят такие бюстгальтеры около полутора-двух месяцев.

В период реабилитации нужно подобрать белье так, чтобы оно хорошо поддерживало бюст, не сдавливало и не стискивало его. У бюстгальтера должны быть достаточно глубокие чашки, широкие бретельки и широкая планка. Такое белье следует носить в течение года после маммопластики.

Несмотря на то, что реабилитация после увеличения грудных желез занимает достаточно много времени, женщину выписывают уже через сутки, если операция прошла успешно. Неделю-полторы пациентка находится дома, а на 7-10 день назначается консультация с хирургом. Как правило, в это же время снимают швы.

Болезненные ощущения в период восстановления после маммопластики являются нормой. Их интенсивность у каждой женщины разная. Она зависит не только от индивидуального болевого порога, но и от особенностей операции. Например, неприятные ощущения в послеоперационный период будут сильнее, если имплантат . Интенсивнее боли будут и в случае установки эндопротезов большого размера.

Наибольший дискомфорт сохраняется в первые 2-3 дня после операции. Иногда во время реабилитационного периода после маммопластики женщине кажется, что грудь может лопнуть. Приблизительно через неделю после операции сильные боли проходят у большинства пациенток.

Как помочь: принимать обезболивающие и антибиотики. Их обязательно при выписке пропишет врач. Если сильная болезненность сохраняется дольше недели, стоит проконсультироваться с хирургом.

• Синяки

Во время реабилитация после увеличения молочных желез практически всегда появляются синяки. Иногда они небольшие и локализованы в области разреза, а иногда распространяются на всю грудную клетку. Волноваться не стоит — за пару недель все синяки сойдут. А вот при появлении свежих синяков или кровоподтеков надо обратиться к врачу.

• Отеки

Отечность после увеличения груди наблюдается всегда, но степень выраженности может быть разной. В норме отекать может как сама железа, так и подмышечная область и даже живот. Сильные отеки должны сойти дней через 10-15, а незначительные могут держаться два-три месяца.

Как помочь: носить компрессионное белье, следить за объемом потребляемой жидкости, не перегреваться. Для уменьшения отечности во время реабилитации после маммопластики хирург может порекомендовать специальный массаж или лимфодренаж.

Уход за швами

Несмотря на то, что разрезы для установки имплантата выполняются в труднозаметных местах, рубец все равно может испортить картину. Чтобы этого не произошло, во время реабилитации после пластики груди нужно уделить внимание уходу за швами.

Поскольку ткани испытывают повышенное натяжение, может остаться широкий рубец. Сделать рубчик тонким помогает специальный пластырь — цельный (например, Мелиформ) или в виде отдельных полосочек. Способствует уменьшению шва и ношение компрессионного белья, которым пользоваться нужно минимум месяц.

Чтобы сделать место разреза менее заметным, можно аккуратно втирать Контрактубекс или другой аналогичный по действию крем. Но необходимо дождаться полного заживления рубца: он должен стать светлым и мягким. Если начать пользоваться кремом слишком рано, шов растянется и станет грубым и широким.

Физические нагрузки

Восстановительный период после маммопластики должен проходить в полном покое. Запрещается спать на животе, наклоняться, делать резкие движения руками и поднимать их выше плеч. Первую неделю нельзя поднимать тяжести больше 3 кг.

На 7-10 день реабилитации после увеличения груди можно начинать выполнять легкую работу по дому, но запрет на наклоны и поднятие тяжестей остается. Садиться за руль врачи не рекомендуют первые две недели после маммопластики.

Занятия спортом в реабилитационный период должны быть исключены минимум месяц. Если преждевременно начать давать нагрузку на грудную мышцу, то время восстановления увеличится и может произойти смещение импланта. Также придется на месяц прекратить заниматься сексом.