Спазм - резкое и болезненное сокращение мышц, которые не могут самостоятельно расслабиться. Врач, проведя ряд соответствующих клинических исследований, установит причину спазмов в горле и назначит правильное лечение. Самостоятельная диагностика болезни и самолечение не приведут к достижению желаемого результата в связи с огромным количеством возможных причин, вызывающих спазмы в горле.

Спазмы в горле при бактериальной инфекции

При возникновении спазмов в гортани следует обратиться за помощью к врачу-отоларингологу. Только он может подтвердить или исключить фарингит или ларингит, которые сопровождаются ощущением кома в горле. Бактериальная инфекция - наиболее частая причина патологии, характеризующаяся следующими симптомами: затрудненным глотанием, болью в горле, осиплостью голоса. Лечение фарингита, ларингита и ангины заключается в полном отказе от курения и алкоголя, частом и обильном употреблении теплого чая, регулярном полоскании горла настоями лекарственных трав, проведении ножных ванночек и постановке согревающих компрессов.

Патология эндокринной и пищеварительной систем

Если затрудненное дыхание и проблемы с проглатыванием пищи остаются после посещения отоларинголога, то следует обратиться к эндокринологу для обследования и исключения патологий щитовидной железы. Заболевания эндокринной системы часто сопровождаются спазмами в горле и прочими неприятными ощущениями.

Спазмы в горле нередко указывают на ряд заболеваний носоглотки, пищевода и всего желудочно-кишечного тракта. Спазмы в горле часто возникают во время приема пищи или сразу после еды. Причиной этого неприятного явления является нарушение проходимости пищеварительных и дыхательных путей из-за застрявших в горле остатков пищи. Застрявшая косточка от рыбы может серьезно нарушить здоровье человека и вызвать проблемы, которые решаются порой только хирургическим путем.

Психоневрологические и физические расстройства

Проблемы с проглатыванием жидкой пищи и затруднение дыхания свидетельствуют о психоневрологических расстройствах. Это можно проверить, подтвердить и опровергнуть с помощью результатов клинических исследований и лабораторных анализов. Стрессы, хроническая усталость, физические перегрузки - причины эмоциональных сбоев и расстройств нервной системы, которые часто проявляются спазмами в гортани. Физическая усталость вызывает спазм мышц шеи и создает впечатление кома в горле. Сопутствующими симптомами подобных расстройств нервной системы являются затруднение дыхания, сухость во рту, изменений поведения, онемение гортани, а также полная или частичная потеря голоса.

• Причины и симптомы горлового спазма
• Можно ли избавиться от спазма в горле и как именно это сделать?
• Появление горлового спазма после еды

Спазмы в горле причины имеют самые разнообразные. Спазмы — очень неприятное, но достаточно распространенное явление.

Возникновение недуга связано с тем, что мускулатура глотки сокращается достаточно резко и очень неожиданно для человека.

Такие горловые спазмы сопровождаются инспираторной одышкой. Иными словами, человек с большим затруднением может вдохнуть воздух.

В результате у человека происходит полное закрытие голосовой щели.

Причины и симптомы горлового спазма

Появление горлового спазма всегда неожиданно, а сопровождается он следующими симптомами:

• в момент спазма у человека выделяется холодный пот;
• появляется сильное беспокойство и напряжение шейных мышц;
• кожа у человека, которого мучают горловые спазмы, становится бледной, а то и вовсе синеет;
• человек совершает вдох с большим трудом, при этом слышны шумы.

В момент появления горлового спазма у человека может возникнуть приступ удушья, способный привести к остановке дыхания. Очень часто такой приступ спустя какое-то время самостоятельно исчезает. Вдох при этом достаточно удлиненный.

В самых же тяжелых случаях больной может потерять сознание. Существует вероятность появления генерализованных судорог, изо рта может пойти пена. Значительно ослабевает работа сердца. Если приступ длится очень долго, то впоследствии человек может умереть от асфиксии.

Причины возникновения спазма:

• имеющиеся всевозможные воспалительные болезни горла;
• те или иные лекарственные вещества, в процессе использования которых смазывается вся полость гортани;
• достаточно острое раздражение возвратного или же блуждающего нерва, сопровождающееся наличием зоба, всевозможных пищеводных опухолей и многими другими явлениями;
• вдыхание перенасыщенного огромным количеством всевозможных раздражающих веществ воздуха.

Чаще всего такого вида спазмы люди способны ощущать в процессе приема пищи, а именно в момент глотания. Такое явление может произойти из-за того, что в горле просто-напросто застревают некоторые незначительные кусочки еды. Если же болевые ощущения появляются и в процессе глотания слюны, сопровождаясь горловыми болями или осиплостью голоса, то есть вероятность, что в горле образовалась опухоль либо в него попала какая-то инфекция.

Часто горловые спазмы могут происходить из-за воздействия некоторых психоэмоциональных факторов. Одними из них могут быть довольно частые стрессы, в которых непосредственно пребывает человек. Спазмам может сопутствовать нервное перенапряжение. В такой ситуации в горле человека начнет проявляться так называемый нервный горловой спазм.

Вернуться к оглавлению

Можно ли избавиться от спазма в горле и как именно это сделать?

Если вы ощущаете чувство горлового спазма, то можно воспользоваться несколькими советами, которые с легкостью помогут облегчить общее состояние пострадавшего и избавят его от этого явления:

• при горловом спазме человек должен находиться в состоянии полного покоя, при этом к нему должно поступать достаточное количество свежего воздуха;
• важно, чтобы в доме имелся нашатырный спирт, который сможет повлиять на подобные спазмы;
• можно выпить 1 стакан воды комнатной температуры.

Если же ни один из вышеперечисленных способов не дал желаемого результата, то нужно просто задержать дыхание или попросить кого-то слегка похлопать себя по спине. Не часто, но бывает и такое, что при горловом спазме может помочь только вызванная искусственным путем рвота. Если же приступ длится довольно долго, то необходимо принять теплую ванну.

Для того чтобы приступы подобного рода вас больше никогда не преследовали, достаточно придерживаться простейших профилактических мероприятий:

• всевозможные релаксационные процедуры должны быть постоянным явлением, иными словами, выполняться регулярно;
• сон человека должен быть здоровым и полноценным;
• человеку необходимо правильно и тщательно распланировать время работы и отдыха;
• нужно питаться правильно;
• следует как можно чаще совершать прогулки на свежем воздухе (лучше всего делать это перед сном).

Каждый вид спазма характеризуется исключительно сокращением мышц, которые в итоге не могут как следует расслабиться. Кроме того, такое явление в любом случае будет сопровождаться очень неприятными и даже болезненными ощущениями.

Очень часто горловые спазмы у людей могут возникнуть при наличии всевозможных бактериальных инфекций. К подобного рода заболеваниям с легкостью можно отнести такие, как ларингит, фарингит и обыкновенная ангина. Для того чтобы больной смог навсегда и полностью избавиться от данной проблемы, ему необходимо отказаться от употребления алкоголя и бросить курить.

Одним из способов лечения является употребление больным теплого чая. Также нужно полоскать горло, используя всевозможные отвары из различных лекарственных трав. Это могут быть ромашка или шалфей. Неплохо будет проводить ингаляции, всевозможные компрессы для согревания и, конечно же, ванночки для ног.

В случае если горловые спазмы сопровождаются изжогой, это является одним из признаков желудочно-пищевого рефлюкса.

Неожиданный спазм гортани может практически ввести в ступор, непривычного к этому человека. Мышцы неожиданно приобретают особую упругость, у человека появляется непроизвольная отдышка, дышать практически невозможно. В некоторых случаях такие спазмы могут привести к закрытию голосовой щели.

Не стоит думать, что когда появляется спазм мышц гортани он пройдёт произвольно. Если же таковое случилось, то в любом случае необходимо узнать, что же его спровоцировало. Довольно часто он появляется снова и снова. Пациенты описывают его появление как: «невозможность дышать», «боли в гортани при каждом вздохе», «ком в голе», «перехватывание дыхания» и по многим другим эпитетами.

Прежде всего, когда спазм мышц гортани стал беспокоить довольно часто, следует обратиться к отоларингологу. При фарингите и отоларингите спазм мышц гортани частый спутник. Когда диагнозы не подтверждены, а неприятные ощущения не перестают беспокоить стоит посетить ещё пару специалистов. Эндокринолог сможет определить, не являются ли спазм гортани серьёзным отклонением в работе щитовидной железы. Нередко сильное увеличение желез провоцирует невозможность не только глотания пищи, но и дыхания вообще.

Есть ещё с десяток заболеваний, которые сопровождаются спазмами мышц гортани. И в каждом конкретном случае осматривать должен профильный специалист. Если появился спазм мышц гортани, беспокоящий время от времени, то ему стоит уделить достаточное внимание. Промедление, может стоить даже жизни.

Спазм гортани: симптомы

Каждый спазм гортани начинается практически одинаково. И основные симптомы, которые ему предшествуют следующие:

• резкое болезненное напряжение мышц гортани;
• бьет озноб и проступает холодный пот;
• кожа приобретает синеватый оттенок;
• дышать становится очень трудно и каждый вдох сопровождается громкими звуками;
• возникает своеобразное удушье и невозможность наполнить лёгкие воздухом;
• прослеживается остановка дыхания на несколько секунд.

Спазм гортани симптомы имеет очень динамичные и если они стали появляться довольно часто, то следует как можно быстрее определить их причину и начать лечение первоначального заболевания.

Спазм гортани у взрослых

Для того, чтобы понять в результате чего появился спазм гортани у взрослых, следует не только изучить симптоматику процесса, но и сопутствующие состояние больного. В некоторых случаях спазм гортани сопровождается повышенной температурой, в других болями в области живота, а у третьих могут наблюдаться сильные боли в голове.

Спазм гортани у взрослых может проявляться в силу различных заболеваний:

• Интенсивная воспалительная реакция в области глотки.
• Онкологические заболевания гортани или пищевода.
• Рефлюкс-эзофагита.
• Заболевания нервной системы: невроз, депрессия, сильный стресс.
• Раздражение блуждающего нерва.
• Раздражение гортанного нерва.
• Аллергические реакции.

Нередко спазм в гортани у взрослых возникает в результате инородного тела, попавшего в гортань по невнимательности. В любом случае необходимо внимательно относиться к своему здоровью и посещать специалистов, способных поставить правильный диагноз.

Спазм гортани у детей

Для родителей спазм гортани у детей является насущным вопросом. Без видимых на то причин малыш начинает тяжело дышать, его дыхание становится шумным, а судорожное глотание воздуха не приносит никаких результатов. И самое главное своевременно заметить спазм гортани у ребёнка. Ведь малыши, особенно до трёх лет, не могут ясно выразить, что их действительно беспокоит. В большинстве случаев они начинают плакать, тянутся на руки к родителям и по возможности произносят больно и демонстрируют больное место. Подобное поведение детей всегда настораживает родителей. Поэтому вызов бригады скорой помощи становится логичным продолжением. В результате оказывается, что спазм гортани у детей может произойти в силу различных обстоятельств.

• Попадание инородного тела в горло.
• Ложный круп. В силу того, что просвет гортани у малышей узкий, а подверженность различным респираторным, вирусным и нервным заболеваниям очень высокая, то ложный круп может возникать при сильном отёке гортани. В данном случае спазм гортани у детей носит весьма тяжёлый характер и наступает не сразу. Ему предшествуют: отдышка, напряжение дыхательных мышц и асфиксия.
• Острый стенозирующий ларинготрахеит. Возникает на фоне сильного отёка гортани при вирусных инфекциях. Сопровождается повышенной температурой.
• Дефицит кальция и витамина D в организме.

Существует ещё ряд причин, по которым может возникнуть спазм гортани у детей. Поэтому родителям нужно относиться к состоянию своих детей очень внимательно. Как только у малышей возникает отдышка даже в спокойном состоянии, то обращаться к педиатру стоит незамедлительно.

Спазм гортани: причины

Необходимо отметить, что спазм гортани причины имеет разнообразные, но серьёзные. Стоит выделить основные:

• Патологии внутренних органов.
• Аллергические реакции.
• Попадание инородных тел.
• Психогенные расстройства.
• Вирусные и инфекционные заболевания.
• Дефицит витаминов и минеральных веществ в организме.

Причин, по которым возникает спазм гортани много, но к ним стоит отнестись внимательно. Своевременное обращение к специалисту помогает решить множество проблем до того, как они переросли в серьёзные заболевания.

Рефлекторный спазм гортани

Стоит отметить, что ларингоспазм или рефлекторный спазм гортани чаще всего наблюдается в раннем возрасте. Но может быть связан с незрелостью нервной системы, искусственным вскармливанием, рахитом, гидроцифалией. Нервно-мышечный аппарат имеет чрезмерную возбудимость. В результате рефлекторный спазм гортани у малыша сопровождается побледнением кожного покрова, судорогами конечностей, сужением зрачков и недолгой потерей сознания.

Во взрослом возрасте рефлекторное раздражение зачастую происходит в результате попадания инородных тел. Сопровождается сильным кашлем, изменением цвета кожного покрова и цианозом.

Нервный спазм в гортани

Спазмы в гортани спровоцированные психогенными расстройствами зачастую сопровождаются сухостью языка, изменением цвета кожных покровов, подёргиванием конечностей. Нервный спазм в гортани возникает в периоды сильной психогенной возбудимости.

Спазм гортани: что делать?

Когда возникает спазм гортани, что делать желают знать многие. Неприятные ощущения нужно снять как можно быстрее. Поэтому стоит знать пару нехитрых приёмов помогающих справиться со спазмом и сократить срок его действия.

• Понюхать нашатырный спирт или другой медикамент с резким запахом.
• Выпить стакан негазированной воды.
• Открыть все окна и двери для обеспечения максимального притока воздуха.
• Занять позу, в которой более всего комфортно находиться.
• Произвести резкую задержку дыхания.
• При необходимости вызвать приступ рвоты.
• Принять тёплую ванну с ароматическими маслами.

Несмотря на различные причины появления спазма гортани, основополагающей являются нервные расстройства. Поэтому курс седативных препаратов, направленных на уменьшение быстрой нервной возбудимости станет идеальным вариантом и позволит предупредить последующие спазмы.

Как снять спазм гортани?

Когда вышеуказанными способами не удается спазм гортани, то можно попробовать ещё несколько вариантов.

Некоторые люди, знающие как снять спазм гортани вызванный попаданием инородного предмета прибегают к приёму Геймлиха. Когда с подобной техникой они не знакомы, то следует хотя бы просто сильно похлопать пациента между лопаток. Кроме того, можно вызвать сильный приступ кашля, для того, чтобы извлечь инородное тело или кусочек пищи.

В любом случае если спазм гортани произошёл ни один раз, об этом случае стоит сообщить своему лечащему врачу. Данный симптом может скрывать под собой более серьёзное заболевание, узнав о котором своевременно можно избежать многих проблем со здоровьем в дальнейшем. Здоровье требует внимание и ему его стоит уделять.

Спазм горла, или как его еще можно назвать ларингоспазм, появляется из-за сокращения мышцы или их групп. Чаще всего такие приступы сопровождаются резкой болью. Причиной спазма зачастую является нарушение прохождения потока воздуха через верхние дыхательные пути, вследствие чего образуется затруднение вдоха, сопровождающееся острым чувством нехватки воздуха. В редких случаях при спазме в горле может наблюдаться еще закрытие голосовой щели.

Основные симптомы

Спазм в горле чаще всего появляется внезапно, и может развиваться как у взрослых, так и у детей . Для такого состояния характерны следующие симптомы:

Приступ может длиться от нескольких секунд до минут. Особенностью этого приступа является цикличность. То есть после первого приступа может наступить облегчение , но через некоторое время может приступ повториться. Поэтому важно некоторое время понаблюдать за больным, у которого был приступ спазма в горле. После приступа происходит удлиненный вдох, мышцы гортани расслабляются и человек может снова нормально дышать.

Спустя некоторое время дыхание полностью восстанавливается, пульс стабилизируется, после приступа может наступить сон. В особо тяжелых случаях спазм в горле может сопровождаться потерей сознания , а в некоторых ситуациях даже могут возникнуть генерализованные судороги. Как правило, такие судороги сопровождаются эпилептическим приступом. У больного начинает со рта выступать пена. Вовремя оказанная первая помощь при таком приступе может человеку спасти жизнь. Очень важно, чтобы больной как можно быстрее начал дышать сам, иначе может наступить смерть от удушья.

Причины появления спазма горла

Для того чтобы знать, как действовать в ситуации возникновения спазма в горле, причины следует тщательно изучить.

Выделяют несколько основных причин, которые способствуют возникновению спазма горла. К ним относятся:

• раздражение гортанного нерва, например, в результате опухоли, зоба или аневризма;
• смазывание горла определенными лекарственными препаратами тоже может вызвать сокращение этой группы мышц;
• пыль или иные раздражающие вещества, попавшие во вдыхаемый воздух;
• различные заболевания горла, такие как фарингит, ларингит, которые тоже могут привести к приступу;
• спазм в горле может быть обусловлен расстройством пищеварительной системы, в таком случае спазм сопровождается еще и изжогой. В этом случае нужно обратиться к врачу , чтобы он назначил лечение, которое поможет улучшить работу пищевода.

Очень часто при приеме пищи бывает ситуация, когда появляется ощущение спазма гортани. Это может быть вызвано на самом деле тем, что кусочек пищи был крупный и его теперь трудно проглотить. Но, если приступ происходит просто так во время разговора или глотания слюны, появляется боль, а голос становится охрипшим, скорее всего причина кроется в инфекции или заболевании горла. Следует учесть, что спазм в горле может быть вызван такими заболеваниями, как ангина или ларингит. После приступа нужно сразу обратиться к врачу, чтобы он назначил необходимый курс лечения.

В таких случаях дома, перед походом к врачу, можно пополоскать горло ромашкой или настоем шалфея , который обладает антисептическими свойствами и поможет убрать инфекцию в горле.

Спазм горла у детей

Такие приступы очень часто наблюдаются у маленьких деток, возрастная категория которых не превышает два года, особенно у тех, кто находится на грудном вскармливании. Малыши страдают от таких приступов в силу сверх возбудимости нервно-мышечного гортанного аппарата. Спазм в гортани у малыша, понятное дело, вещь неприятная, особенно для его родителей, и для тех, кто с приступом столкнулся в первый раз. Поэтому нужно быть готовыми к таким неприятностям, если у ребенка наблюдалось:

• нарушение обмена веществ;
• продолжительное время наблюдалась нехватка витамина D и кальция;
• были перенесены различные инфекционные заболевания, такие как бронхопневмония, хорея, спазмофилия, рахит и др.

Появления такого спазма у деток также может быть вызвано в результате продолжительного смеха, кашля, плача, испуга или если ребенок чем-то поперхнулся. Симптомы у детей очень схожи с уже описанными. Голова у ребенка во время приступа может быть запрокинута назад, останавливается дыхание, выступает холодный пот, а рот широко открыт в попытках захватить глоток воздуха. Такие приступы у малышей могут происходить несколько раз за сутки.

Первая помощь при приступе спазма горла

Если вам когда-нибудь встретится человек, пострадавший от такого приступа, главное не пройти мимо и не растеряться , а подойти и оказать человеку помощь, от этого, может быть, зависит его дальнейшая судьба.

При спазме горла в первую очередь очень важно успокоить человека, если он будет продолжать нервничать и переживать, таким состоянием сделает себе только хуже. После того как больной успокоился, нужно обязательно обеспечить ему доступ к свежему воздуху. Если приступ произошел в помещении, нужно вывести его на улицу. Если нет возможности вывести его на улицу – попросить расступиться окружающих вас людей. Дайте больному попить воды, понюхать нашатырный спирт. Попробуйте объяснить пострадавшему, после того как он успокоится, что он должен сам попробовать снять спазм в горле , в этом ему поможет задержка дыхания на некоторое время.

Не стоит откладывать на потом лечение этой болезни, ведь она вполне поддаётся устранению. Нужно лишь заняться этим серьёзно и результат обязательно будет. Люди, не имеющие таких проблем также должны быть внимательными, чтобы предотвратить их.

Симптомы спазмов

Спазм в горле возникает по причине сокращения . Можно сказать, что это своего рода судороги. Есть несколько симптомов, по которым можно определить спазм. К ним относятся:

• Чувство ;
• Затруднение дыхания;
• Дискомфорт при глотании;
• Потоотделение;
• Напряжение шейных мышц.

Ощущение тяжести в горле выражается в том, что человеку трудно говорить, дышать. Если не бороться с этим на протяжении долгого времени, то такой недостаток может изрядно измучить больного. Проблемы с дыханием проявляют себя неодинаково.

Это связано с тем, насколько сильно произошло сужение прохода для воздуха. Чем сильнее спазмы в горле, тем труднее становится дышать. В особо тяжёлых случаях возможно даже удушение, пена изо рта. Процесс глотания усложняется чувством боли в горле или присутствия инородного предмета.

Во время приступов у больного выделяется пот. Это происходит не всегда, но причиной является нехватка воздуха, напряжённое состояние всего тела.

Причины спазмов

Спазмы в горле вызывают самые разные причины. Если они точно установлены, то лечение заметно упрощается. Поэтому так важно всерьёз попытаться вспомнить и понять, после чего появилась проблема. На приёме у врача это поможет назначить правильное лечение. Ведь настоящее лечение избавляет не от симптомов, оно устраняет причины. Спазмы в горле могут быть следствием:

• Обработки горла каким-либо медицинским препаратом;
• Воспалительных процессов горла;
• Воспаления пищевода;
• Переживаний.

Наблюдение за своим здоровьем и установление причинно-следственных связей в значительной мере пригождается в жизни. Порой даже врачам сложно назначить лечение, которое действительно нужно. Здесь как раз и нужны ваши воспоминания.

Раздражение от препаратов

Организм каждого человека имеет свои особенности. Есть такое понятие, как индивидуальная непереносимость. Неодинакова реакция наших тел на один и тот же препарат. Проявление непереносимости свидетельствует о том, что нужно прекратить применение того или иного средства.

В такие периоды может возникнуть аллергия. Как правило, она выражается в раздражении кожных покровов, а в случае с глоткой может привести к её отёчности. Кроме этого, вероятны нарушения в работе нервов. Они-то и приводят к самопроизвольным сокращениям мышц.

Прекращение применения препарата не всегда способствует скорейшему улучшению. Правильнее будет обращение к врачу за помощью. Такие медицинские средства впредь не стоит употреблять и обязательно говорить о возникших проблемах врачу, назначающему такие лекарства.

Воспаления горла

Воспаление может быть спровоцировано инфекционными заболеваниями. Например, ангина, ларингит, фарингит вызывают боль при глотании. При этом страдают нервы и мышцы. Ведь инфекция затрагивает весь организм.

Эффективная борьба с инфекцией и вызванными ей воспалениями поможет как можно скорее избавиться от мучительного недуга. Ещё лучше будет, если не допустить возникновение воспалительных процессов, предотвращая их по возможности.

Воспаление пищевода

Пищевод находится выше желудка и поэтому, чтобы попасть туда желудочному соку, нужно преодолеть силу тяжести (если человек находится в вертикальном положении), а кроме этого, естественный барьер, который в норме должен присутствовать. Это своего рода заслонка, препятствующая попаданию кислоты в пищевод.

Если же барьера нет, то велика вероятность заброса желудочного сока в пищевод. Такие процессы вызывают раздражение слизистых покровов. Запущенная изжога способствует развитию воспаления. Необходимо устранить изжогу, иначе она приведёт к нежелательным последствиям.

Различные бактерии и микроорганизмы, наличие или концентрация которых в пищеварительной системе находится за пределами нормы, провоцирует развитие заболеваний. Анализы, назначенные врачом, нужны именно для выявления содержания компонентов в желудочном соке и других биологических жидкостях.

К воспалению пищевода приводит чрезмерное употребление алкоголя и табакокурение. Если есть симптомы спазма, стоит обратить пристальное внимание на свои вредные привычки с последующим их исключением из жизни.

Стрессы

Как уже было сказано, спазмы в горле могут быть следствием нарушений в работе нервной системы. Стрессовые состояния, когда человек очень расстроен и плачет, сопровождаются всхлипываниями. Дело в том, что дыхательная и пищеварительная системы в этот момент посылают соответствующие импульсы, которые одновременно раскрывают голосовую щель и прикрывают надгортанник.

Длительное нахождение в состоянии стресса плохо отражается на работе всего организма. Существует понятие нервный тик. Это самопроизвольное сокращение мышц. Часто дёргается веко или какая-либо часть лица. Точно так же возможен и спазм в горле.

Проблема с горлом должна быть решена грамотным лечением. Однако, есть некоторые процедуры, которые помогут облегчить жизнь. Например, принимая тёплые ванны, можно хорошо расслабиться. Таким образом, нервная система будет успокаиваться, что очень полезно при стрессовых спазмах.

Полоскание горла ромашкой помогает в борьбе с инфекциями. Стрессов по возможности нужно избегать, т. к. они не приносят с собой ничего хорошего. Если же, они всё-таки возникли, то успокоиться помогут такие средства, как новопассит и валокардин.

Во время употребления пищи нужно проявлять осторожность. Есть надо не спеша, тщательно пережёвывая еду и запивая порциями жидкости, в том случае, чтобы не питаться всухомятку. Кусочки пищи могут застрять в пищеводе, поэтому процесс глотания становится трудным.

Бывали случаи, когда люди, поперхнувшись, умирали от удушья. В эти моменты советуют поднять руки кверху. Но лучше всего не испытывать судьбу и принимать пищу правильно. С особой осторожностью нужно относиться к твёрдым частичкам.

Например, кости от рыбы, застревая в горле, причиняют боль и могут вызвать заражение. Поэтому от них следует поскорее избавиться. Сделать это можно, посетив отоларинголога. Такое действие будет наиболее правильным.